Overcoming Fear, Guilt, and Shame

Flooded With Value and Worth

She discovered the two things that make up her self-esteem. I learned very early that life was all about being a good girl, pleasing, being obedient and nice. I was being raised to be a good wife in the style of those days. My parents, of course, were blameless, giving me everything they knew to shape me as they had been.

By |2025-10-20T14:51:43-05:00October 13, 2025|Comments Off on Flooded With Value and Worth

פחד לאמונה

אלוהים העביר את הפחד שלה והחליף אותו עם אמונה שעובדת כל ימי חיי הייתי כל כך כבולה על ידי פחד, איבדתי תקווה לחופש. דרך עבודת הצעדים, אור מזהיר בחמימות מנחמת זרח לפתע בקצה המנהרה הקרה והחשוכה. אך בכל צעד, פחדים המשיכו לצוץ. השימוש בכלי הפשוט של חשבון הנפש ''פחד לאמונה'' עזר לי לכוון אותי שוב לאלוקים ולפתרון של הצעדים שניים ושלוש

By |2025-10-20T18:29:34-05:00October 11, 2025|Comments Off on פחד לאמונה

למצוא את האנושיות שלי

SA שמר עליו מפוכח, ובמקביל טיפול פסיכולוגי עזר לו להחלים מטראומה ובושה אשתי גילתה את ההתמכרות שלי בפעם הראשונה לפני שהתחתנו. הבטחתי לה שאם היא רק תיתן לי עוד הזדמנות אחת, אני אקדיש את שארית חיי ללפצות אותה. בסופו של דבר זה היה שקר. היא גילתה את ההתמכרות שלי בפעם השנייה אחרי שהסתבכתי עם החוק. חיפשתי עזרה מקצועית. לצערי, איש המקצוע שפניתי אליו התייחס להתמכרות שלי כאל התנהגות כפייתית, והוא לא המליץ לי על תכנית 12 הצעדים. כמה חודשים אחרי שנגמר הטיפול, כבר חזרתי להשתמש

By |2025-10-14T07:15:53-05:00October 11, 2025|Comments Off on למצוא את האנושיות שלי

הכוונת עצם בתנועה

עבודת הצעדים על פחד אפשרה לה לפעול תחת הכוונה אלוהית אני נשואה כמעט 50 שנה. בעלי היה אכזרי בצורה בלתי נתפסת, אבל פחדתי לעזוב. הפחד הכי גדול שלי היה שלא אצליח לפרנס את עצמי, ושאהיה חסרת בית

By |2025-10-14T07:15:46-05:00October 11, 2025|Comments Off on הכוונת עצם בתנועה

מודה באשמה

הוא חווה שינוי ע"י SA שעזר לו לראות את הזהות האמיתית שלו הבעיה היא איננה הבעיה כאשר הגעתי ל-SA ב-1999 בעקבות משברים בַּמשפחה ובמערכות יחסים, הייתי בסערת רגשות מבולגנת. באמת שלא הרגשתי דבר מלבד כעס. ידעתי בדיוק מה לעשות ואיך לפתור במהירות את כל העניינים בחיי, ובזריזות לחזור ל"נורמליות" שוב, לשחק בַּמשחק 'משפחה מאושרת'

By |2025-10-20T18:28:40-05:00October 11, 2025|Comments Off on מודה באשמה

הקשר בין בושה לשלמות

הצעדים הסירו ממני את הבושה ואת הפרפקציוניזם – שילוב קטלני שחסם אותי מלהיות פגיעה כשאני מרגישה בושה, אני מרגישה פגיעה. ההגדרה של פגיעות היא "חוסר היכולת להגן על עצמך מפני פציעה, התקפה, או לעג." המילון גם מציין "אדם הזקוק לטיפול, תמיכה או הגנה מיוחדים

By |2025-10-20T18:27:55-05:00October 11, 2025|Comments Off on הקשר בין בושה לשלמות

از ترس به ایمان

خداوند ترس او را برطرف کرد و ایمانِ همراه با عمل را جایگزین آن ساخت تمام زندگی‌ام آنچنان در بند ترس بودم که امیدم را به رهایی از دست داده بودم. با کار کردن قدم‌ها، ناگهان نوری درخشان در انتهای تونلی طولانی، سرد و تاریک، با گرمایی آرامش‌بخش تابیدن گرفت. با این حال در هر قدم، ترس‌ها همچنان در کمین بودند. استفاده از ابزار سادۀ ترازنامۀ «از ترس به ایمان» به من کمک کرد تا دوباره بهسوی خداوند و راه‌حل قدم‌های دوم و سوم بازگردم

By |2025-10-20T18:42:56-05:00October 11, 2025|Comments Off on از ترس به ایمان

هدایت یک جسم متحرک

کارکردن قدم‌ها بر روی ترس به او این امکان را داد که تحت راهنمایی خداوند دست به عمل بزند نزدیک به ۵۰ سال است که ازدواج کرده‌ام. شوهرم بهطرزی باورنکردنی‌ بی‌رحم بوده است؛ منتها من از ترک کردن او می‌ترسیدم؛ زیرا بزرگترین ترسم این بود که نتوانم از پس مخارج خود بربیایم و بی‌خانمان شوم

By |2025-10-14T07:15:02-05:00October 11, 2025|Comments Off on هدایت یک جسم متحرک