פיכחון חיובי לא היה אפשרי עבורי בלי צעדים חיוביים וחיבור אמיתי עם אחרים.

הגעתי לתוכנית הזו בחיפוש אחר “פיכחון שלילי”. הכוונה שלי הייתה להפסיק את השימוש בחיי. כמו בכל הדברים עד אז, חשבתי שאוכל לעשות זאת לבד. אם אקרא קצת ספרות, אעשה מדיטציה על כל מה שעשיתי ואבקש מחילה – בינגו, אהיה “מתוקן”.

זה היה כמובן, האגו שלי, ששכנע אותי שאני יכול לפתור את כל בעיותיי לבד. אותה תפיסה בדיוק היא שהכריעה אותי. היא הובילה אותי לפורנוגרפיה ולפנטזיות, הרחק מהעולם האמיתי שבו חיים האנשים שאני אוהב ודואג להם.

אבל הפיכחון האמיתי באמת דורש ממני יותר. אני זקוק לחיבור עם אחרים, ובעיקר עם כאלה שמבינים את הבעיה המשותפת שלנו. אין זו תוכנית ליחיד, גם אם אני מאוד רוצה שתהיה כזו. פיכחון חיובי פירושו לצאת מעצמי – דרך מעשים של אהבה כלפי אחרים – ולהתרחק מהעולמות הפנימיים העמוקים של הפנטזיה שיצרתי לעצמי. זה אומר לשתף אחרים בתהליך ההחלמה, גם כשאני לוקח עליה אחריות.

הביטוי “פיכחון חיובי”, הנאמר בקול רם ברוב המפגשים שלנו, מזכיר לי שאני חייב לנקוט צעדים חיוביים, כדי להסיר את הפעולות השליליות שהביאו אותי לכאן. אני לא יכול לעשות זאת לבד. אני צריך לדבר עם אחרים ולפסוע איתם בדרך. רק דרך החיבור לאחרים אני יכול להישאר פיכח. אם אנסה בכוח הרצון שלי בלבד, אני כבר אבוד.