Il recupero gli fa capire il danno che le parolacce e il sarcasmo causano agli altri e a se stesso.

Alzo la mano più spesso durante le riunioni di SA quando il racconto di un membro contiene una serie continua di parolacce. Perché? Percepisco e vedo il dolore di chi parla, e quel dolore che si riflette sugli altri presenti nella sala. Quando sento un membro di SA dire parolacce, percepisco il suo odio verso se stesso e sento quelle parole conficcarsi nella mia anima, anch’essa ferita. Sento fisicamente, emotivamente e spiritualmente il peso irrispettoso e denigrante di quelle parole. Alzo la mano e spesso, dopo l’incontro, prendo da parte quel membro per spiegargli che le sue parolacce mi ricordano quanto fossi crudele e irrispettoso verso me stesso e, involontariamente, anche verso chi mi circondava.

Le parolacce hanno una capacità penetrante affilata come un rasoio, in grado di distruggere all’istante la mia serenità. Se mi lascio influenzare dalle parolacce, mi ritrovo presto a usarle anch’io. Per me, dire parolacce è contagioso ed è un segno evidente della mia dipendenza. Quando sono entrato nel Programma, ero depresso, arrabbiato e pieno di paura. Imprecavo spesso e in modo smodato. Proiettavo la mia rabbia con parolacce e sarcasmo tagliente. Attraverso un intenso lavoro sui Passi e il dialogo con il mio sponsor, sono arrivato a capire che le parolacce nascono dalla mia vergogna e dal mio senso di colpa, dal mio senso di inadeguatezza ancora più profondo. Ho imparato che la mia dipendenza è autodistruttiva, e uno dei segni principali di quell’autodistruzione era proprio il mio uso delle parolacce. A poco a poco, ho preso coscienza del fatto che dire parolacce significava sminuire e mancare di rispetto a cose, luoghi e persone — persino agli altri ascoltatori nella stanza. Soprattutto, ho capito che per quanta rabbia e mancanza di rispetto proiettassi verso l’esterno, ne rivolgevo una doppia dose verso me stesso. Oggi, quando mi accorgo di stare per dire parolacce, mi armo per proteggere la mia serenità.

Imparare a perdonarmi e ad amarmi è essenziale per la mia guarigione. Per me, l’autoflagellazione è autodistruttiva; è dura, offensiva e pericolosa per ogni membro della fratellanza; non è un segno di guarigione. Oggi, le mie parolacce dette ad alta voce non sono più così frequenti; tuttavia, imprecare silenziosamente sottovoce rimane ancora una sfida formidabile. A volte non so nemmeno da dove arrivino quelle parole. Quando gli eventi e le cose non vanno come vorrei, le parolacce mi escono automaticamente, spesso prima ancora che mi renda conto di quell’impulso. Oggi, grazie al mio Potere Superiore e al lavoro di recupero, me ne accorgo, rinuncio a quelle parole e faccio ammenda. Continuo a tornare perché ho bisogno del Programma SA e degli altri per ricordarmi costantemente della mia natura dipendente.