Спонсор и члены моей англоязычной домашней группы предложили мне составить список того, за что я благодарна в своей трезвости в АС. Вероятно, они больше не могли выносить моих жалоб, поэтому и предложили составить его, чтобы немного меня заткнуть. Спонсор предложила практиковать благодарность, потому что по своей натуре я саркастична, придирчива, постоянно сваливаюсь в  роль жертвы и т.п. Благодарным от природы людям нет необходимости  развивать в себе  благодарность. Именно тем, у кого благодарности нет от природы, как у меня, приходится воспитывать и тренировать себя упорным трудом.

Я благодарю:

- за почти четыре года трезвости в АС (и за шесть лет в Программе АС), а в частности за:

- отношения с людьми, чувство сопричастности, которое так мне дорого.

- за терпимость к моей излишней эмоциональности, к моим обидам, к моей очень привычной позиции жертвы - к сожалению, долго присутствующей у меня в выздоровлении и, вероятно, очень утомительной для других людей (вы-то можете выключить телефон и отключиться от меня, а я должна находится с собой 24/7, и это очень тяжело…).

- за терпимость к  моим опозданиям  (это без комментариев)

- за сопровождение меня в сложных жизненных ситуациях (моя инвалидность, смерть отца, мой рак и тяжелое лечение, потеря трудоспособности, периодические сильные боли, волны депрессии, переезд от родителей, с которыми я была в созависимых отношениях, в отдельную квартиру). Люди были рядом со мной в трудную минуту. И я была не одна. 

- благодарна мужчине из АС, который держал меня за руку, когда я очнулась после операции по удалению опухоли, и принёс мне цветы. Отдельное спасибо гомосексуалистам в Сообществе. Гетеросексуальный мужчина вряд ли мог бы сопровождать меня. 

- за мужчин нашего сообщества (любой ориентации), которые были со мной, когда я узнала, что моя опухоль злокачественная и существует высокий риск того, что я скоро умру. За их присутствие рядом со мной в тот момент, когда я об этом узнала. Я была потрясена и не могла говорить. Но  они были рядом, и я была не одинока в переживании близости смерти.

- за опыт скорой смерти, находясь в трезвости. Выяснилось, что вероятность выжить и продолжать жить превзошла вероятность быстрой смерти. Благодаря этому опыту я перестала откладывать дела "на потом". Это колоссальная перемена, я была мастером прокрастинации. Я не откладываю свою жизнь "на потом" или делаю это уже намного реже, чем раньше.

-  благодарю за смелость оставить работу и профессию, которые совершенно не соответствовали моему психотипу, способностям и чувствительности, и которые наносили мне вред. Люди обычно не понимают этого решения, но я-то его понимаю. Я невероятно счастлива, что у меня была возможность сменить карьеру на другую.

- благодарю за наследство. Особенно за то, что оно пришло так поздно в мою жизнь, и уже в выздоровлении я смогла использовать его с умом. Если бы я получила эти деньги раньше, я бы использовала их совершенно по-другому и, вероятно, навредила бы этим себе. Я получила их, когда я уже стала более зрелой личностью благодаря Программе и знала, как использовать их, чтобы поддержать себя, а не причинить себе боль.

- спасибо за любовь и терпение к себе. Прежде  я относилась к себе жестоко и требовательно. Теперь я чаще могу быть себе лучшим другом. Я могу быть более терпелива и нежна с собой. А следовательно – я могу быть нежнее и с другими.

- Спасибо за мою англоязычную группу  "Пассажир в автобусе", где было  много любви, и спасибо за собрания в польском Сообществе,  где нашлись соратники, понимавшие боль раннего этапа трезвости, и за поддержкуу в дисциплине выздоровления (дисциплина в начале всегда нужна). Я бы не смогла сделать это без вас.

- мужчинам и женщинам из Сообщества, которые помогали перевозить мои вещи во время переезда, делали покупки вместе со мной или для меня, передвигали мебель по квартире, сверлили отверстия в стенах для гамаков, убирали подвал. Тем, кто чистил мои ковры, кто доставлял трёхметровый ствол дерева в мою квартиру на 8-м этаже, кто-то приносил мне пульсоксиметр во время ковида и костыли, когда я подвернула ногу, кто одалживал мне книги или просто приходил ко мне на чашку чая или приглашал меня к себе домой.

- за телефонные звонки, контакты с другими людьми, осознанный контакт с Богом и за молитвы.

- за переводчиков с английского.

- за переводы для Сообщества Белой книги, книги "Шаги в действии" и других книг на польский язык, объявлений о конвентах и т.д. Вы проделали огромную работу и, как правило, бесплатно.

-за  польско-английских переводчиков из Сообщества, которые переводили для меня, когда мне нужно было общение.

- за англо-английских переводчиков, которые не знают польского, но переводят сложный английский на простой английский. Это очень сложный вариант перевода, и есть как минимум 5 человек, которые планомерно делают для меня что-то подобное. Я им очень благодарна, это даёт мне ощущение, что я часть группы. Вы не представляете, какой это дискомфорт - не иметь возможности общаться из-за того, что я не владею языком, насколько это меня изолирует. Наша болезнь уже отделяет меня от людей, и это достаточно вредно, мне определённо не нужна еще одна причина, чтобы быть отделённой от людей.

-за тех, кто организовывал семинары, особенно за Мариуша, Арека и Кшисека. Семинары, которые они организовали, были поворотными для моего выздоровления и изменили мою жизнь.

-  за новое понимание Высшей силы, возможность быть так близко с Ней, что мы можем даже поссориться. И за такое сильное присутствие Бога в моей жизни. 

- за мои самые любимые молитвы: молитва "Отложи в сторонку" и молитва Одиннадцатого Шага.

- за 14 собраний в неделю в моём городе (да, у нас в Варшаве живые собрания два раза в день).

- за 7 живых групп в шаговой доступности от моего дома. Несмотря на то, что Варшава -  большой город, мне повезло жить в хорошем месте.

- за невероятно красивый вид и чудесные закаты, которые я наблюдаю из окна моей квартиры.

- за заботливых соседей и тихий район.

- за мурлыкающую любовь моего кота. И за его крепкое здоровье.

- за способность видеть и слышать, за две ноги и возможность ходить. За то, что обе руки работают нормально. За то, что врачи не вырезали большую часть моего тела при лечении рака и мне не пришлось сильно пострадать во время лечения. В начале прогноз был неутешительный. Предполагалось перенести обширную сложную операцию. Слава Богу - обошлось без этого!

- за бесплатное здравоохранения в Польше. За пенсию по инвалидности. Небольшую, но это лучше, чем ничего.

- за очень хорошую систему доставки еды и прочего. Мне не нужно ходить в магазины, мне не нравятся эти супермаркеты.

- за книгу «Путь художника» для работы с блоками внутри меня. Может, от них можно навсегда освободиться? Так тяжело жить с блоками - так много страхов от них!

- за возможность быть художником - пока у меня не очень получается, но я имею в виду, что могу хотя бы попробовать, у меня есть время и условия для этого.

- за то, что Бог обычно развивает меня через слабости, а не через достижения. Что я не должна заслуживать Его внимание и любовь. Достаточно просто быть открытой для этого.

Лилиан Т., Варшава, Польша.