Cultivate an Attitude of Gratitude

Cultiva una actitud de gratitud

Mi padrino y los miembros de mi grupo base de habla inglesa me sugirieron que hiciera una lista de las cosas por las que estoy agradecido en mi sobriedad de SA. Probablemente no pudieron soportar más mis quejas, por lo que quizás lo sugirieron, con la intención de que me callara un poco. Mi padrino me pidió que cultivara la gratitud, porque por naturaleza soy muy sarcástico, criticón, me quedo en el papel de víctima, etc. Las personas que son agradecidas no tienen que cultivar la gratitud. Son exactamente aquellos que no la tienen por naturaleza, como yo, que tienen que cultivarla y aprenderla por sí mismos con trabajo duro.

Gracias por casi cuatro años de sobriedad en SA (y seis años de recuperación en SA, en particular por:

- contacto con personas, sentido de pertenencia, tan apreciado por mí.

- paciencia con mis fuertes emociones, con mis resentimientos, con mi fuerte actitud de víctima, lamentablemente muy presente en mi recuperación, y probablemente muy agotadora para otras personas (créanme, ustedes pueden apagar el teléfono, y desconectarse, pero tengo que estar conmigo mismo 24/7, puede ser difícil…)

- generalmente soportar llegar tarde, sin comentarios

- acompañarme en situaciones difíciles en la vida (incapacidad, muerte de mi padre, mi cáncer y difícil tratamiento, pérdida de capacidad para trabajar, dolor severo periódico, oleadas periódicas de depresión, mudarme de casa y separarme de mis padres con quienes era coadicto). La gente estuvo allí para mí durante mi tiempo difícil. No estaba solo.

- el hombre de SA que tomó mi mano mientras despertaba de una operación de tumor y me trajo flores. Gracias especialmente por los homosexuales en la fraternidad. Un hombre heterosexual podría no ser capaz de acompañarme.

- por los hombres de nuestra comunidad (de cualquier orientación) que estaban conmigo cuando me enteré de que mi cáncer era maligno y que había un alto riesgo de morir rápidamente. Por estar ahora en un pub tomando té y porque existe para mí. No pude hablar, estaba en shock, pero ellos estaban allí. No estaba solo con la experiencia de la muerte.

- para una experiencia de muerte rápida estando en el programa en sobriedad. Resultó que prefería sobrevivir y seguir con vida, que al principio no era la posibilidad más probable. La muerte rápida era lo más probable. Gracias a esta experiencia, dejé de procrastinar. Es un cambio colosal, yo era un maestro de la procrastinación. No dejo mi vida para más tarde, o no lo hago tan a menudo.

- gracias por el valor de dejar mi trabajo y profesión, que no coincidía por completo con mi psique, habilidades y sensibilidad, y que me dañó. La gente normalmente no entiende esta decisión, pero yo la entiendo. Estoy profundamente feliz de tener tal posibilidad de cambiar mi vida profesional.

- Gracias por el dinero de la herencia, especialmente por el hecho de que llegó tan tarde en mi vida y recuperación. Pude usarlo sabiamente. Si los hubiera obtenido antes, los habría usado de una manera completamente diferente y probablemente me hubiera lastimado. La recibí cuando crecí en el programa y sabía cómo usarla para servirme de apoyo, no para lastimarme.

- Gracias por todo el paquete de amor y paciencia conmigo mismo, antes de eso me trataba con crueldad y disciplina. Ahora a menudo puedo ser mi mejor amigo. Puedo ser más paciente y amable conmigo mismo. En consecuencia, puedo ser más amable con los demás.

- Gracias por mi reunión  en inglés "Bozo en el bus", hay mucho amor en la práctica, y gracias por los encuentros de la fraternidad polaca, especialmente por "Zbawiciel", "Rakowiecka" y "Narutowicza", donde tuve compañeros y comprensión en el dolor de la sobriedad temprana, y en la disciplina de la recuperación (al principio la disciplina es necesaria). No sería capaz de hacerlo sin ustedes.

- por los hombres y mujeres de la fraternidad, que movieron y transportaron mis pertenencias cuando me mudé, que hicieron compras conmigo o para mí, que movieron mis muebles en el departamento, que perforaron las paredes para las hamacas, que limpiaron mi sótano, que limpiaron mis alfombras, que transportaron un tronco de árbol de 3 metros (3 yardas) en mi apartamento en el piso 8 (era demasiado largo para viajar en el ascensor), quienes  me trajeron un oxímetro de pulso durante el covid, las  muletas cuando me torcí la pierna, me prestaron libros, o simplemente vinieron a visitarme en algún momento para tomar una taza de té y conversar o invitarme a sus casas.

- por las llamadas telefónicas, contacto social, contacto consciente y oración

- por los traductores de inglés (intérpretes)

- por la traducción para la fraternidad, del inglés a polaco, por la versión polaca del Libro Blanco, Pasos en  Acción y otros libros en polaco, y anuncios sobre convenciones, etc. Hicieron un gran trabajo por lo general de forma gratuita.

- por los traductores polaco-inglés (intérpretes) de la Fraternidad, traduciendo especialmente para mí cuando necesitaba comunicarme.

- por los traductores de inglés a inglés que no saben polaco, pero traducen de un inglés difícil a un inglés fácil. Esta es una parte muy difícil de la traducción, y hay al menos 5 personas que sistemáticamente hacen algo así para mí. Estoy sumamente agradecido por ellos, me da la sensación de ser parte del grupo. No te imaginas lo doloroso que es no poder comunicarme porque me falta fluidez en el idioma, lo mucho que me excluye. Nuestra enfermedad ya me separa de la gente, y es bastante dañina, definitivamente no necesito otra razón para estar separado y excluido.

- Por las personas que organizaron talleres, especialmente Mariusz, Arek y Krzysiek. Los talleres que organizaron fueron cruciales (muy importantes) para mi recuperación y cambiaron mi vida.

- Nueva comprensión de mi PS. Y estando tan cerca (¡incluso podemos tener una pelea!). Y mi Dios está tan presente en mi vida.

- Por mis más favoritas oraciones: La oración de déjalo ir  y las oraciones de los 11 pasos.

- por las 14 reuniones a la semana en mi ciudad (sí, tenemos una reunión "presencial" dos veces al día en Varsovia)

- por las 7 reuniones "cara a cara" disponibles caminando desde el piso donde vivo, recuerdo que Varsovia es una gran ciudad. Tengo la suerte de vivir en un buen lugar.

- Por la vista increíblemente hermosa y maravillosas puestas de sol que puedo ver desde mi apartamento.

- Por los vecinos solidarios y el barrio tranquilo.

- Por el amor ronroneante de mi gato. Y su buena salud.

- Por la capacidad de ver y oír, por poder caminar. Por tener ambas manos funcionando correctamente. Por el hecho de que los médicos no extirparon gran parte de mi cuerpo mientras trataban el cáncer y no tuve que sufrir daños graves durante el tratamiento. No se veía así al principio del tratamiento. La versión más probable fue la cirugía masiva. No fue necesario, gracias a Dios.

- Por la atención de la salud pública en Polonia. Por una pensión de invalidez. Es pequeña, pero mejor que nada.

- Por un muy buen sistema de entrega de alimentos y otras cosas. No necesito ir a la tienda, no me gustan las grandes tiendas.

- Por el libro El Camino del Artista. Por trabajar con bloqueos internos, ¿tal vez será posible vivir sin ellos? ¡Qué duro es vivir con bloqueos, con tantos miedos!

- Por la oportunidad de ser artista - hasta ahora no tengo mucho éxito, pero quiero decir que puedo intentarlo, tengo tiempo, tengo condiciones para ello.

- Por el hecho de que Dios suele edificar sobre mi debilidad, no sobre mis logros. Que no tengo que merecer Su cooperación y amor. Basta con estar presente y abierto. Es suficiente.

Lilian T., Varsovia, Polonia

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