Bis nur noch Gott und ich übrig sind.

Ich begann dieses 12-Schritte-Programm von ganz unten, nachdem ich fremdgegangen bin. Was von mir übrig blieb, war der Gedanke: „Ich kenne eine Lösung. Ich werde Selbstmord begehen und dann allen anderen die Schuld geben. Es ist alles ihre Schuld.“

Jemand hat mich 1992 auf die 12 Schritte hingewiesen. Ich wusste nichts über den Prozess, die 12 Traditionen oder die 12 Konzepte. Es dauerte weitere vier Jahre, in denen ich all die verschiedenen falschen Götter zerstörte, von denen ich abhängig war: Essen, Opferverhalten, Angst, meine AS-Probleme … die Liste ist lang.

Worum geht es beim Trauern?

Normales Trauern ist ein Prozess des Erwachsenwerdens und der Konfrontation mit der Realität. Es beginnt meist mit Schock, Wut, Verhandeln, Traurigkeit, Akzeptanz – und führt schließlich zu Wachstum und Integration dessen, was ich gelernt habe. Oder alles geschieht auf einmal, was sehr überwältigend sein kann.

Trauern ist niemals abgeschlossen.
Es verändert sich ständig. Es lässt mich immer wachsen und bringt mir mehr Reife. Schmerz und Leid entstehen aus dem Widerstand gegen das Trauern. Warum? Weil ich mich gegen die Realität wehre. Von klein auf lernte ich, der Realität des Lebens nicht ins Auge zu sehen. Wenn ich das Trauern vermeide, leide ich stattdessen. Ich erinnere mich, wie ich zu meinen Sponsoren sagte: „Nein, ich werde keine Wiedergutmachungen leisten. Sie müssen mir erst Wiedergutmachungen leisten, bevor ich das tue.“ Einer meiner Sponsoren sagte zu mir: „Was ist dir lieber? Recht zu haben oder Frieden zu haben.” Mir wurde beigebracht, keinen Frieden mit Veränderung zu schließen. Trauerarbeit zu leisten bedeutet Veränderung zu akzeptieren.

Wie wichtig ist Trauern für die Nüchternheit?

Alles, was ich benutzte, um Gott zu ersetzen, stand meiner Nüchternheit und Genesung im Weg – mit anderen Worten: dem Erwachsenwerden. Ein Mangel an Nüchternheit war meine Unreife, weil ich dem Leben zu meinen Bedingungen begegnete – und ich war mein eigener Gott.

Die einzigen Konstanten sind zum Beispiel Geburt, Tod und Steuern – mit anderen Worten: Veränderung. Genau das mochte ich nicht. Genau das habe ich vermieden. Genau dazu wurde ich erzogen: zur Vermeidung. Denn ich wollte Stabilität, keine Probleme und Fröhlichkeit. Jedes Mal, wenn ich mich gegen das Trauern wehrte, war ich unglücklich. Das ständige Streben nach Glück und Freude war eine Illusion.

Das Einzige, was mir bleibt, ist, mich der Realität zu stellen. Ich begann, mich der Realität zu stellen. Es war sehr schmerzhaft, aber der Schmerz wurde mein Freund. Jedes Mal, wenn ich mich meinem Schmerz und meinem Leid stellte, kam ich der Dankbarkeit ein Stück näher. Ich musste Dankbarkeit vortäuschen und so tun, als wäre ich dankbar. Aber ich sah eine Veränderung, und das war wichtig. Schmerz wurde mein Freund. Er zeigte mir, woran ich arbeiten musste. Ich stellte fest, dass selbst gute Dinge betrauert werden müssen. Ich wollte nicht, dass sie enden.

Sich dem Trauern zu stellen ist der Schlüssel.
Wenn ich mich der Realität stelle, kann ich Emotionen ziemlich schnell durchleben. Die Freude liegt im Leben, in der Realität und der Akzeptanz. Die Freude liegt im Integrieren und im Erwachsenwerden. Ich kann Glück und Freude viel schneller erreichen – und die Freude liegt im Annehmen der nächsten Lektion. Die Schritte haben mir dabei geholfen. Jedes Mal, wenn ich Inventur machte, besonders in Schritt Vier, Fünf, Acht und wenn ich in Schritt Neun Wiedergutmachungen leiste, übergab ich mein Leben Schritt für Schritt.Nach vielen Jahren haben meine Sponsees und ich experimentiert. Wie lange dauert es, die Schritte bei einem Problem zu arbeiten, das mich beschäftigt? Dreißig Sekunden. Sie fanden heraus, dass es nicht lange dauert, die Schritte zu arbeiten. Was lange dauert, ist mein Widerstand, sie zu arbeiten.

Ich erinnere mich, dass ich 1998 auf einer AS/S-Anon-Konferenz in Newark war. Dort geschah das Wunder. Ich stand mitten in der Lobby und teilte meine AS- und S-Anon-Inventur mit einer Gruppe von fünf Männern. Viele Menschen gingen ein und aus, und es war mir egal, wer zuhören konnte. Dort geschah das Wunder. Dort hat Gott meinen Wunsch entfernt, Groll oder Lüsternheit zu pflegen. Von diesem Punkt an hatte ich keinerlei Verlangen mehr, irgendeine Art von Wut, Ungeduld oder Intoleranz zu pflegen. Ich wandte mich direkt an Gott und sagte: „Okay, ich muss die Schritte arbeiten.“