L’acceptation est la réponse à tous mes problèmes

J’ai la chance d’avoir un thérapeute expérimenté qui a mon âge et qui a également suivi les 12 Étapes pour ses propres problèmes de dépendance ; il soutient pleinement les programmes en 12 Étapes. J’ai trouvé que ce type d’aide professionnelle extérieure était un complément très positif à mon rétablissement en SA.

Il n’y a pas longtemps, alors que je travaillais avec lui sur mes problèmes d’acceptation, de ressentiment et de colère refoulée, il m’a demandé de faire une liste de toutes les pertes que j’avais subies au cours de ma vie. Cela allait de la perte d’animaux domestiques à la perte de maisons en raison de déménagements constants, en passant par le divorce de mes parents, la perte d’un mariage, le décès de tous mes grands-parents, d’un parent, d’amis proches, de nombreux anciens camarades d’école, de collègues de travail, et même l’inexorable disparition de ma jeunesse.

L’année qui vient de s’écouler a été très difficile pour moi en termes de pertes au sein de la fraternité elle-même. J’ai perdu mon premier parrain, Luc D., à la suite d’un accident prématuré – et il était encore si, si jeune. C’est grâce à lui que notre petit groupe local a lancé une réunion en anglais ici à Barcelone, ainsi que la réunion du mercredi de l’EDIBDI, la réunion Zoom avec conférencier de Barcelone. Luc, comme beaucoup le savent, a également continué à servir les SA en tant qu’éditeur de précisément ce magazine, en voyageant dans le monde entier pour donner des ateliers SA, et en tant que parrain de beaucoup, beaucoup d’autres personnes comme moi. Il a donné gracieusement et librement de son temps, s’asseyant avec moi pendant des heures sur un banc au parc pour me faire découvrir les 12 Étapes des SA pour la première fois. Il me manque énormément.

J’ai également perdu mon deuxième parrain l’année dernière, cette fois d’un cancer dont il savait, comme nous tous, qu’il finirait par mourir. David M. était un membre SA abstinent de longue date (35 ans) et, pour moi, un exemple étonnant d’altruisme, de service, de paix, de sérénité et d’acceptation. Il me disait : « Et voilà, Daniel, tu ne penses qu’à toi ! » et « Quels sont les quatre pires mots que tu puisses te dire à toi-même ? Je peux m’en sortir tout seul ! » Étonnamment, il a continué à m’appeler presque tous les jours pour partager jusqu’à deux semaines environ avant son décès. Lui aussi il me manque énormément.

Alors, comment faire face à tout cela et maintenir ma sobriété émotionnelle et physique tout en étant en rétablissement ? Comment l’ai-je fait ?

Pour moi, la réponse se trouve dans les trois premières étapes : lâcher prise, en venir à croire et trouver une Puissance supérieure quel qu’elle soit. Même si je tends vers l’agnosticisme sur le spectre religieux traditionnel, mon concept de Puissance supérieure inclut l’idée qu’il doit y avoir plus dans l’existence que ce monde physique actuel, très imparfait. Je n’ai aucune idée de ce que cela peut être, mais je crois que c’est là, en attente. Peut-être que ma pierre tombale devrait dire : « En route pour la prochaine aventure ! ».

Il m’est ainsi beaucoup plus facile de passer au stade de l’acceptation de la perte. Comme on peut le lire à la page 418 du Gros Livre, « L’acceptation est la réponse à tous mes problèmes aujourd’hui. »

David M., dans ses derniers jours, a été pour moi un exemple éclatant de la façon dont ce type d’abandon total et d’acceptation devrait fonctionner – et il était confronté à l’épreuve ultime. Je lui serai à jamais reconnaissant pour cette formidable leçon de vie.

Enfin, le fait de mettre ces choses en lumière avec d’autres membres SA a été déterminant. En octobre dernier, une sœur SA d’Égypte a participé à une réunion Zoom sur le thème du deuil et de la perte. Ensuite, dans le parking virtuel, une de ces rencontres magiques d’âmes s’est produite alors que nous avons tous partagé à tour de rôle les pertes que nous avions tous subies, récemment et tout au long de notre vie. Nous avons parlé d’êtres chers. Nous avons parlé d’animaux de compagnie bien-aimés. Nous avons parlé d’abus. Nous avons parlé de nos frères et sœurs SA disparus. Bien que j’aie eu les larmes aux yeux, ce fut une expérience magnifique, cathartique et purificatrice.