Als ich im Herbst 2020 zu AS kam, habe ich zwar nicht mehr funktioniert, aber bereit, eine neue Richtung einzuschlagen. Das lag daran, dass ich so verzweifelt war. Meine langjährige Erfahrung bei den Anonymen Alkoholikern hatte mir zwar einige Vorteile gebracht, darunter unzählige Literatur-Meeting und eine gute Vertrautheit mit dem Blauen Buch und den Zwölf und Zwölf. Ich erinnerte mich sogar an einige Passagen, wie z. B. Seite 417 über Akzeptanz, die ich immer noch Wort für Wort aufsagen kann. Die Dinge, die ich auswendig gelernt habe, dienen mir immer noch als eine Art mentale Referenzbibliothek.

All dieses Wissen half mir jedoch überhaupt nicht, sexuell nüchtern zu werden. Das heißt, bis jemand AS vorschlug, wo ich komplett kapitulierte, aus der Verzweiflung heraus.

Ich suchte mir sofort einen weiblichen Sponsor in AS und besuchte täglich Meetings. Ich stürzte mich auch auf die Literatur, wie ich es bei AA getan hatte. Ich unterstrich wichtige Passagen mit farbigen Stiften, wodurch jedes Buch zu einem persönlichen Arbeitsbuch wurde. Wenn meine innerer Sexsüchtige ihr Unwesen treibt und mich quält, habe ich jetzt eine weitere persönliche Nachschlagewerksbibliothek zur Hand. Mein Weißes Buch ist so stark unterstrichen, hervorgehoben und mit Anmerkungen versehen, dass es an manchen Stellen fast unlesbar ist. Alle Gebete sind an den Rändern markiert und die Ecken der Seiten sind umgeschlagen. Es gab eine Zeit, in der ich in meiner stillen Zeit jede dieser umgeschlagenen Ecken durchging und alle Gebete betete.

Ich war mit einer Sponsorin gesegnet, die mir beibrachte, jeden Tag eine Passage zu lesen, meine Eindrücke aufzuschreiben und ihr zu schicken, was ich geschrieben hatte. Auf diese Weise arbeiteten wir uns gemeinsam durch einen Großteil des Blauen Buchs, des Weißen Buchs und der Zwölf und Zwölf. Ich werde ihr immer dankbar dafür sein, dass sie mir gezeigt hat, wie ich mit dieser festen Grundlage für meine Genesung leben kann. Sie lehrte mich: “Wenn ich Probleme habe, hat die Literatur Lösungen.” Das passte gut zu meiner Auffassung, dass die Programmliteratur meine persönliche Nachschlagewerksbibliothek ist. Ich erinnere mich gern an die Zeit mit meinem ersten Sponsor.

Ich überarbeite die Schritte mit einer neuen Sponsorin, und sie lässt mich das AS-Buch “Step Into Action” lesen. Es schlägt für jeden Schritt mehrere Passagen vor, die ich in anderen Büchern lesen soll. Das ist eine langsamere Herangehensweise an die Schritte, aber es schafft eine weitere solide Grundlage für meine Genesung.

Obwohl ich mich von den meisten sozialen Medien und technischen Spielereien befreit hatte, schlug mir ein Mentor vor, mir eine Chat-App zu besorgen, die viele AS-Mitglieder hier in Großbritannien benutzen – ich hatte keine Ahnung, dass so etwas existiert. Da die Welt zu der Zeit, als ich der AS im Jahr 2020 beitrat, im Lockdown war, habe ich mich auf Online-Meetings eingelassen und Kontakte in der ganzen Welt geknüpft. Ich stürzte mein einsames Ich mit Begeisterung in alle technologischen Verbindungsmöglichkeiten, die ich finden konnte. Ich nahm mir zu Herzen, dass “der unverbundene Sexaholiker eine Fehlverbindung ist, die nur darauf wartet, verbunden zu werden” (SA 34). Ich verstand “unverbunden” so, dass ich mehr von Gott als von meinen Mitmenschen getrennt war. Das war eine sehr bedeutsame Erkenntnis für mich.

Ich würde sagen, dass der Kern meines Erfolgs in der Genesung darin besteht, dass ich mich stark auf die Programmliteratur stütze. Sie hat mir geholfen, meinen inneren Süchtigen zu verstehen und mit ihm umzugehen, ich wachse durch die Literatur in meinem persönlichen Programm, und sie hilft mir, in allen Aspekten des Lebens zu wachsen, wenn ich “diese Prinzipien in allen [meinen] Angelegenheiten praktiziere” (AS 143). Meine Hauptquelle für den Wissenskonsum waren die digitalen Medien mit ihrer ständigen Flut von mundgerechten Häppchen fragwürdiger Informationen. Sie haben mir nicht nur jeden Tag Stunden gestohlen, sondern sie wurden auch zu dem Objektiv, durch das ich mein Leben betrachtete. Wenn ich diese digitale Linse, durch die ich den größten Teil meiner Zeit und meiner Gedanken betrachtete, durch die neue Linse der anerkannten Literatur der AS ersetze, finde ich das Leben so viel lebenswerter. Ich danke meinen Sponsoren für diesen enormen Perspektivwechsel, während ich versuche, meine Liebe zur Literatur an meine Sponsees weiterzugeben.

Ich leide unter chronischen Schmerzen und einer Schlafstörung, so dass ich nachts oft lange wach bin. Ich liebe die Stille, und ich liebe es, in diesen ruhigen Stunden, in denen ich den Einfluss meiner höheren Macht etwas deutlicher wahrnehmen kann, die Literatur zu konsumieren und meine Gedanken und Eindrücke in Arbeitstagebüchern festzuhalten. Ich kann bei meinen Schmerzen und Schlafproblemen eine Genesungsperspektive einnehmen, indem ich das Eintauchen in die Literatur genieße, bis ich in der Lage bin zu schlafen. Ich kann diese medizinischen Probleme dann als ein Geschenk der Höheren Macht betrachten. Ich kann mich ermutigen lassen, gut zu mir selbst zu sein, und mich an den Erfahrungen, der Kraft und der Hoffnung derer freuen, die vor mir gegangen sind und sie schriftlich festgehalten haben.

Ich glaube fest daran, dass die Höhere Macht mit mir kommuniziert, wenn ich Genesungsliteratur studiere und schreibe. Es ist meine Form der Meditation. Wenn ich das tue, habe ich einen guten Tag. Wenn ich es nicht tue, habe ich keinen (und die Menschen, mit denen ich in Kontakt komme, ebenfalls nicht). Für mich ist es wirklich so einfach.

Wenn ich schreibe, entdecke ich von neuem, was mein Herz wirklich glaubt. Und wenn das ESSAY etwas veröffentlicht, kann ich meine Erfahrungen weitergeben, damit sie jemand anderem helfen. Ich sehe das ESSAY als einen Sexaholiker, der mit einem anderen spricht, ein echtes “Treffen im Gedruckten” (SA Service Handbuchl, Kap. 15, S. 1).

Unsere Programmliteratur ist der Grund, warum ich heute noch am Leben bin – glücklich, fröhlich und frei! Ich werde nie dankbar genug sein.