Quando sono entrata in SA nell’autunno del 2020, ero distrutta ma disposta ad accettare di prendere una direzione. Questo perché ero davvero disperata. Molti anni di esperienza in Alcolisti Anonimi mi hanno comunque offerto alcuni vantaggi, tra cui innumerevoli incontri di studio sulla letteratura e una buona familiarità con il Grande Libro e il Dodici e Dodici. Ricordavo persino alcuni passaggi, come pagina 417 sull’accettazione, che potrei ancora recitare parola per parola. Le cose che ho memorizzato servono ancora come una sorta di biblioteca mentale di riferimento.

Tutte queste conoscenze, però, non sono servite a nulla per diventare sessualmente sobria. Questo fino a quando qualcuno mi ha suggerito SA, alla quale mi sono arresa, disperatamente.

Iniziai subito a cercare una sponsor donna in SA e a frequentare le riunioni ogni giorno. Mi sono anche data alla letteratura come avevo fatto con Alcolisti Anonimi. Sottolineavo i passaggi più significativi con penne colorate, trasformando ogni libro in un quaderno di lavoro personale. Quando la sessodipendente che è in me fa le sue cose e mi tormenta, ora ho un’altra biblioteca personale di riferimento a portata di mano. Il mio Libro Bianco è così pesantemente sottolineato, evidenziato e annotato che in alcuni punti è quasi illeggibile. Tutte le preghiere sono annotate a margine con gli angoli delle pagine rivolti verso il basso. Una volta, durante il mio tempo di silenzio, passavo in rassegna ciascuno di quegli angoli ripiegati e pregavo tutte le preghiere.

Ho avuto la fortuna di avere una sponsor che mi ha insegnato a leggere un passo ogni giorno, a scrivere di getto impressioni su di esso e a inviarle ciò che avevo scritto. Abbiamo lavorato insieme in questo modo attraverso gran parte del Grande Libro, del Libro Bianco e del Dodici e Dodici. Le sarò sempre grata per avermi mostrato come vivere con queste solide basi il mio recupero. Mi ha insegnato: “Ogni volta che ho dei problemi, la letteratura ha delle soluzioni”. Questo si adattava bene al mio modo di vedere la letteratura del Programma come la mia biblioteca personale di riferimento. Ricordo con affetto quel periodo con la mia prima sponsor.

Sto lavorando nuovamente i Passi con una nuova sponsor e mi sta facendo seguire il libro di SA, Passa all’Azione. Per ogni Passo, suggerisce diversi passaggi da studiare in altri libri. Si tratta di un approccio più lento al lavoro sui Passi, ma sta gettando altre solide basi per il mio recupero.

Sebbene mi fossi liberata dalla maggior parte dei social media e dei dispositivi tecnologici, un mentore mi ha suggerito di procurarmi un’app di chat che molti membri di SA qui nel Regno Unito usano comunemente – non avevo idea che esistessero cose del genere. Poi, dato che il mondo era bloccato quando sono entrata in SA nel 2020, ho abbracciato l’idea di partecipare agli incontri online e ho creato contatti in tutto il mondo. Mi sono buttata con entusiasmo in tutte le connessioni tecnologiche che ho trovato. Ho preso a cuore l’affermazione che “la mancanza di connessione relazionale del sessodipendente porta ad una connessione sbagliata con qualcuno, che era da prevedersi” (SA 34). Sono arrivata a capire che “non connesso” significa non connesso più con Dio che con gli altri. Questa è stata una presa di coscienza molto significativa per me.

Direi che il fulcro del mio successo nella guarigione è il fatto di appoggiarmi molto alla letteratura del Programma. Mi ha aiutato a capire e ad affrontare la mia dipendenza interiore, a crescere nel mio programma personale grazie alla letteratura, e mi aiuta a crescere in tutti gli aspetti della vita quando “pratico questi principi in tutte le [mie] attività” (SA 143). La mia principale fonte di consumo di conoscenza erano i media digitali, con la loro costante raffica di informazioni discutibili. Non solo hanno rubato ore a ogni giorno, ma sono diventati la lente attraverso cui guardavo la mia vita. Sostituendo la lente digitale attraverso la quale concentravo la maggior parte del mio tempo e dei miei pensieri con la nuova lente della letteratura approvata di SA, trovo che la vita sia molto più degna di essere vissuta. Ringrazio le mie sponsor per questo enorme cambiamento di prospettiva, mentre cerco di trasmettere il mio amore per la letteratura alle mie sponsee.

Soffro di dolore cronico e di un disturbo del sonno, quindi sono spesso sveglia per lunghe ore durante la notte. Amo il silenzio e amo consumare la letteratura e registrare i miei pensieri e le mie impressioni nei diari di studio durante quelle ore di silenzio in cui posso sentire l’influenza del mio Potere Superiore un po’ più chiaramente. Posso adottare una prospettiva di recupero per i miei problemi di dolore e di sonno, godendomi la mia immersione nella letteratura fino a quando non riesco a dormire. Posso vedere questi problemi medici come un dono del Potere Superiore. Posso cercare l’incoraggiamento a essere buona con me stessa e a fare tesoro dell’esperienza, della forza e della speranza di coloro che mi hanno preceduto e l’hanno messa per iscritto.

Credo fermamente che quando studio la letteratura di recupero e scrivo, il Potere Superiore comunica con me. È la mia forma di meditazione. Quando lo faccio, ho una buona giornata. Quando non lo faccio, non ce l’ho (e nemmeno le persone con cui vengo in contatto). Per me è davvero così semplice.

Quando scrivo, scopro di nuovo ciò che il mio cuore crede davvero. E quando ESSAY pubblica qualcosa, posso trasmettere la mia esperienza in modo che possa aiutare qualcun altro. Vedo ESSAY come un sessodipendente che parla a un altro, un vero e proprio “incontro su carta stampata” (Manuale di servizio SA, cap. 15, pag. 1).

La letteratura del nostro Programma è il motivo per cui sono ancora viva oggi – felice, gioiosa e libera! Non sarò mai abbastanza grata.