Identificar el problema y salir de sí mismo le permite vivir en confianza y en la voluntad de Dios.

Me gustaría definir estos términos porque creo que cuando definimos con precisión un problema, llegamos a la solución. Entiendo que la culpa, es el sentimiento consecuente y apropiado de incomodidad que tengo cuando me he causado daño a mí mismo o a otra persona. Este es un recordatorio incorporado para que tome medidas para corregir mi comportamiento y hacer las paces (si he dañado a otro y puedo hacerlo sin causar más daño). La culpa también me ayuda a abstenerme de actuar en el futuro.

La vergüenza es la experiencia que tengo cuando lucho contra la realidad de mis propias limitaciones. Creo que soy más poderoso o capaz de lo que realmente soy (orgullo). Cuando cometo un error, me castigo por ello porque no he cumplido con lo que creo que era capaz de hacer en ese momento. La vergüenza es lo que mi padrino describe como el mayor golpe de identidad que podemos obtener. Soy yo jugando a ser Dios, juzgándome a mí mismo, luchando contra la realidad de mi impotencia, golpeándome y tratando de azotarme para cambiar mi comportamiento. Yo, yo, yo, yo, yo, yo. Nadie más está involucrado en este proceso; no ayuda a nadie, paraliza mi utilidad y capacidad para estar presente y, lo más importante, me bloquea de Dios. La vergüenza es el último bastión del ego contra la impotencia.

El miedo es la experiencia que tengo cuando vuelvo a ser un agnóstico practicante. Cuando me entrego al miedo, vivo como si Dios no estuviera presente o no fuera lo suficientemente poderoso como para cuidarme.

La solución a la vergüenza es aceptar la realidad de mis propias limitaciones y ganar humildad para verme a mí mismo del tamaño correcto. Debo aceptar que hay UNO que tiene TODO el poder y que ese UNO no es Luke. En el Paso Uno del Libro Blanco, Roy hace esta profunda declaración en la página 89:

Es normal ser absolutamente impotente frente al ego. Es una característica de nuestra naturaleza, y sin ella no formaríamos parte del género humano. Lo mejor del caso es que de la misma manera que la admisión de impotencia ante la lujuria es la puerta de acceso a la sobriedad sexual, la admisión de impotencia ante nuestros defectos es la clave de nuestra sobriedad emocional. La impotencia hace posible la victoria por la gracia de Dios. ¡Qué descubrimiento más liberador y glorioso!

Este mismo sentimiento se puede encontrar en el Libro Grande en la sección sobre el egoísmo y el egocentrismo como la raíz de nuestros problemas (de la humanidad) (AA 62).

Por encima de todo, nosotros los alcohólicos tenemos que librarnos de ese egoísmo ¡Tenemos que hacerlo o nos mata! Dios hace que esto sea posible. Y frecuentemente parece que no hay otra manera de librarse completamente del “yo” más que con su ayuda. Muchos de nosotros teníamos gran cantidad de convicciones morales y filosóficas, pero no podíamos vivir a la altura de ellas a pesar de que hubiéramos querido hacerlo. Tampoco podíamos reducir nuestra concentración en nosotros mismos con solo desearlo y tratar de hacerlo a base de nuestro propio poder. Tuvimos que obtener la ayuda de Dios

Así que la solución a la vergüenza es aceptar y vivir en el Paso Tres: primero convencerse de que cualquier vida dirigida por uno mismo difícilmente puede ser un éxito, dejar de jugar a ser Dios y pasar a hacer de Dios mi director y empleador. Mi admisión de impotencia es la llave de la celda del yo.

La solución al miedo es extremadamente simple pero aterradora. Debo comenzar a practicar la confianza en Dios infinito en lugar de en el yo finito. Hago esto de manera bastante práctica al enfocarme en Dios en lugar de mis pensamientos de miedo cuando surgen. Le pido a Dios que elimine mi miedo y dirija mi atención a lo que él quiere que sea. ¿Cuál es mi papel aquí, Dios? ¿Qué estás haciendo aquí, Dios?

Mis miedos mueren bastante rápido cuando no son alimentados y regados, como lo hacen todas las manifestaciones del yo. Además, si puedo enfrentar directamente a mi miedo, entonces se evaporará instantáneamente. Puede que tenga cosas adicionales que hacer o abordar, pero el miedo desaparecerá, que es realmente el único problema. Siempre puedo lidiar con la realidad. El miedo no es real. El miedo es como un espejismo de agua en el camino de millas más adelante en el desierto.