Finding My Humanity

یافتن انسانیتم

او را پاک نگه داشت؛ درحالیکه روان‌درمانی به او کمک کرد تا از آسیب روحی و شرم SA بهبود یابد.

همسرم برای اولینبار پیش از ازدواجمان به اعتیاد من پی برد. قول دادم اگر شانس دیگری به من بدهد، باقی عمرم را صرف جبران این اشتباه کنم که البته این قول یک دروغ از آب درآمد. او برای دومینبار پس از اینکه خودم را درگیر یک موقعیت قانونی کردم، به اعتیاد من پی برد. بهدنبال کمک تخصصی رفتم. متأسفانه آن متخصص اعتیاد مرا تنها بهعنوان یک وسواس عملی درمان کرد و هرگز یک برنامۀ دوازده قدمی را پیشنهاد نداد. ظرف چندماه پس از اتمام روان‌درمانی، دوباره شروع به برونریزی و شهوترانی کردم.

در ژانویه ۲۰۲۰، همسرم ایمیل‌های ردوبدل شده بین من و یک زن دیگر را پیدا کرد. مجبور شدم بپذیرم که واقعاً مشکلی در من وجود دارد و به کمک نیاز دارم. یکبار دیگر بهدنبال کمک تخصصی رفتم. آن متخصص در مورد SA به من گفت و من با آنها تماس گرفتم. خیلی زود شخصی با من تماس گرفت و پاسخ دریافت کردم.

طی دو سال، از سه متخصص مختلف کمک گرفتم. در مورد مشکلات «خانوادۀ اصلی‌ام» مطلع شدم و با متخصصی که در زمینۀ «درهم‌تنیدگی» تخصص داشت، مشورت کردم. من مورد سوءاستفادۀ جنسی قرار گرفته بودم و برای درمان احساس شرمی که دهه‌ها بهخاطر این سوءاستفاده با خود حمل کرده بودم، به سراغ رواندرمانی ویژهای رفتم.

من تنها به کمک تخصصی اتکا نکردم. در این مدت، در هفته دو جلسه SA نیز شرکت می‌کردم. یک راهنما گرفتم و قدم‌ها را کار کردم. خودم راهنما و هماهنگ‌کنندۀ خط تلفنِ ویژه شدم. برای خودم یک یار تجدید پاکیِ روزانه پیدا کردم و در پنج سال گذشته، هر روز بدون حتی یک روز وقفه، تجدید پاکی را انجام داده‌ام.

همسرم تصمیم گرفت در این زندگی مشترک بماند. هردوی ما موافقیم که چند سال اخیر بهترین سال‌های زندگی‌مان بوده است. رابطه‌ام را با فرزندانم و رئیسم نیز بهبود بخشیدم. اکنون بهطور کلی بهتر از هر زمان دیگری با دیگران ارتباط برقرار می‌کنم. یاد گرفتم که چگونه با دیگران، از جمله برخی از اعضای خانوادۀ اصلی‌ام، حد و مرز تعیین کنم

روان‌درمانی به تنهایی هرگز نمی‌توانست مرا پاک نگه دارد. دنبال کردن دقیق برنامۀ SA مرا پاک و در مسیر بهبودی نگه می‌دارد؛ اما متخصصان به من کمک کردند تا داستان زندگی‌ام را بفهمم و مسیر آنرا تغییر دهم. آنها به من کمک کردند تا انسانیتم را پیدا کنم. هم SA و هم متخصصان، هردو در یادگیریِ نحوۀ زندگی در بهبودی نقش دارند.

جان دی.، رود آیلند، آمریکا

Total Views: 9|Daily Views: 2

Share This Story, Choose Your Platform!

Other Articles