Di recente mi è stato chiesto di scrivere un articolo per Essay sulla sobrietà emotiva. All'inizio la mia reazione è stata di dire "No". Volevo dire di no perché sentivo, in fondo, che la maggior parte delle persone in SA hanno difficoltà a raggiungere la sobrietà emotiva poiché riescono a malapena a raggiungere la "sobrietà dalla lussuria". Poi mi sono reso conto che invece di dire no, avevo bisogno di condividere la mia esperienza, forza e speranza in un modo diverso. Avevo bisogno di scrivere sul tema degli ostacoli alla sobrietà emotiva che ho visto nella nostra fratellanza negli ultimi 38 anni.
Sono Harvey A e la mia data di sobrietà sessuale è l'8/3/1984. Avrete notato che non ho condiviso la mia data di sobrietà emotiva perché quella data è in continua evoluzione. Come direbbe il nostro fondatore di SA, Roy K, "attraverso il crogiolo della nostra esperienza".
La sobrietà emotiva può essere vista abbastanza chiaramente nel Passo 10, come scritto nei libri Alcolisti Anonimi e Dodici e Dodici. Bill W tende a scrivere sulla sobrietà emotiva anche descrivendo cosa succede se non ce l'hai. Usa termini come "sbornia emotiva". Questo si trova anche nel Passo 10 nel Dodici e Dodici.
Ecco alcuni degli ostacoli che bloccano così tante persone nel nostro programma dal raggiungere quell'"equilibrio emotivo" o "equanimità" come alcune persone lo chiamano:
- Come può qualcuno utilizzare veramente tutti i passi che possono portarlo alla pace interiore quando non può veramente fare il Primo Passo. Così spesso nel nostro programma le persone sembrano negare la parola LUSSURIA che si trova nel Primo Passo. Sembrano sostituire le parole relative all'agire piuttosto che ciò che porta ad agire - la LUSSURIA.
- Rifiutare di vedere la nostra malattia come un'allergia fisica e continuare a usare "Sono cattivo e sto diventando buono,” piuttosto che "Sono ammalato e sto guarendo".
- Rifiuto di arrendersi ai suggerimenti degli sponsor.
- Continuare a incolpare gli altri e se stessi per la loro dipendenza invece di vedere che era la malattia a causare le difficoltà.
- Rendendosi conto dei loro tratti caratteriali, si vergognano piuttosto che vederli come scoperte più spirituali.
- Pensano che quando smettono di agire sono guariti piuttosto che rendersi conto che hanno un'allergia cronica che ha bisogno di cure quotidiane.
- Pensare che Dio farà tutto per loro, non rendendosi conto della loro necessità di collaborare con Dio come possono concepirLo. Questa relazione include l'utilizzo dei Passi e degli sponsor, nonché la partecipazione alle riunioni.
Quando ci si libera dalla LUSSURIA e si usano diligentemente i Passi, scopriamo la sobrietà emotiva.
La sobrietà emotiva può esistere anche a livello di gruppo. Come possiamo percepire la sobrietà emotiva nelle nostre riunioni quando molte riunioni vivono nel problema piuttosto che nella soluzione? Molto spesso, alle riunioni Zoom a cui partecipo, i fratelli con pochi giorni di sobrietà condividono per primi e indirizzano il tono della riunione verso il problema piuttosto che verso la soluzione. A Nashville, durante i primi anni le riunioni si basavano sulla pagina 198 del Libro Bianco: “Tutti i partecipanti alla prima parte di questa riunione saranno i membri di SA che sono sobri da almeno trenta giorni. Facciamo questo per impostare il tono della riunione sul recupero e sul programma. Successivamente, ogni membro potrà condividere”. Come faremo a fare esperienza di un incontro emotivamente sobrio quando ai membri che ricadono viene detto che "va bene". Molti di noi sanno, nel profondo di noi stessi, che c'è una grande possibilità che una ricaduta possa portare a essere incarcerati o seppelliti. Questa è solo la mia opinione; si basa sull'osservazione di molti membri che hanno avuto ricadute e che sono morti per suicidio, o finiscono in prigione.
La mia esperienza è che ho impiegato molti anni di sobrietà emotiva per rimuovere gli ostacoli più importanti. Il processo di rimozione è iniziato prima con la sobrietà sessuale cioè dall'agire, poi con la sobrietà dalla lussuria; dopodiché, la sobrietà dalla paura, poi la sobrietà dalla rabbia e poi la sobrietà finanziaria. Ho sperimentato che la sobrietà dall’agire è arrivata piuttosto rapidamente; la sobrietà dalla lussuria seguì subito dopo. Ho anche raggiunto la sobrietà dalla rabbia e dalla paura, ma queste riappaiano ancora periodicamente. A volte provo ancora gelosia e invidia, ma questo percorso di recupero è un viaggio, non una destinazione. Come direbbe il mio sponsor: "Sto meglio di prima, ma non così bene come starò in futuro".
Uniamoci per sottolineare l'importanza della libertà dalla LUSSURIA e dall'agire sessualmente in modo che a livello individuale e di gruppo, la sobrietà emotiva possa migliorare progressivamente. Percorriamo tutti insieme la strada dell'equilibrio emotivo affinché i nostri risvegli spirituali portino a una nuova libertà e ad una nuova felicità.
Harvey A. Florida, USA