Die Genesung zeigt ihm, welchen Schaden Fluchen und Sarkasmus bei anderen und bei ihm selbst anrichten.

Ich hebe in den AS-Meetings meistens dann die Hand, wenn der Beitrag eines Mitglieds mehrere aufeinanderfolgende Fluchausdrücke enthält. Warum? Ich spüre und sehe den Schmerz des Sprechenden und wie sich dieser Schmerz auf die anderen im Raum überträgt. Wenn ich ein AS-Mitglied fluchen höre, höre ich seinen Selbsthass, und ich spüre, wie sich die Worte in meine ebenfalls verwundete Seele graben. Ich spüre körperlich, emotional und spirituell die respektlose, herabwürdigende Last dieser Worte. Ich hebe die Hand, und oft nehme ich das Mitglied nach dem Treffen beiseite und erkläre ihm, dass sein Fluchen mich daran erinnert, wie grausam und respektlos ich zu mir selbst und – ohne es zu wollen – auch zu den Menschen um mich herum war.

Schimpfwörter haben eine messerscharfe Durchdringungskraft, die meine Gelassenheit augenblicklich zerstören kann. Wenn ich Schimpfwörter in mich aufnehme, benutze ich sie schon bald selbst. Für mich ist Fluchen ansteckend und ein eindeutiges Zeichen meiner Sucht. Als ich zum Programm kam, war ich depressiv, wütend und voller Angst. Ich fluchte oft und schimpfte ununterbrochen. Ich projizierte meine Wut durch Schimpfwörter und beißenden Sarkasmus. Durch intensive Arbeit an den Schritten und den Dialog mit meinem Sponsor und den anderen Mitgliedern begann ich zu verstehen, dass das Fluchen aus meiner Scham und meiner Schuld entsteht, aus meinem noch tieferen Gefühl der Unzulänglichkeit. Ich lernte, dass meine Sucht selbstzerstörerisch ist, und eines der Hauptanzeichen dieser Selbstzerstörung war mein Fluchen. Langsam wurde mir bewusst, dass es beim Fluchen darum ging, Dinge, Orte und Menschen herabzuwürdigen und ihnen keinen Respekt zu zollen – sogar den anderen Zuhörern im Raum. Vor allem wurde mir klar, dass ich, egal wie viel Wut und Respektlosigkeit ich nach außen projizierte, eine doppelte Dosis davon nach innen auf mich selbst richtete. Wenn ich heute merke, dass ich Schimpfwörter akzeptiere, rüste ich mich wappnend, um meine Gelassenheit zu schützen.

Zu lernen, mir selbst zu vergeben und mich selbst zu lieben, ist für meine Genesung unerlässlich. Für mich ist Selbstgeißelung selbstzerstörerisch; sie ist hart, beleidigend und gefährlich für jedes Mitglied der Gemeinschaft; sie ist kein Zeichen der Genesung. Heute fluche ich äußerlich nicht mehr so häufig; dennoch ist das stille Fluchen vor mich hin nach wie vor eine gewaltige Herausforderung. Manchmal weiß ich nicht einmal, woher die Worte kommen. Wenn Ereignisse und Dinge nicht nach meinem Willen verlaufen, kommen mir Schimpfwörter einfach automatisch über die Lippen, oft noch bevor ich mir des Drangs überhaupt bewusst werde. Heute, dank meiner Höheren Macht und meiner Genesungsarbeit, nehme ich das wahr, lasse die Worte los und leiste Wiedergutmachung. Ich komme immer wieder zurück, weil ich das AS-Programm und die anderen brauche, um mich ständig an meine Suchtnatur zu erinnern.