Cultivate an Attitude of Gratitude

غرس توجه لامتنان

اِقترح عليّ المشرف والأعضاء من مجموعتي الأساسية الناطقة باللغة الإنجليزية، سرد الأشياء التي أشعر بالامتنان لوجودها في رصانتي في م.ج.م .، ربما لم يتمكنوا من تحمل شكواي أكثر من ذلك، وقد يكون سبب اقتراحهم لذلك - نية إسكاتي قليلاً. طلب مني موجهي أن أغرس أزرع الامتنان، لأنني بطبيعتي تهكمي للغاية، وأكتشف الأخطاء، وأتمسك بدور الضحية، وما إلى ذلك. الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان ليس عليهم غرس الامتنان، إنه بالضبط لأولئك الذين لا يمتلكونه بطبيعتهم، مثلي، يتعين عليهم صقل ذواتهم وتدريبها من خلال العمل الجاد..

شكرًا على ما يقرب من أربع سنوات من رصانة في م.ج.م (وست سنوات من التعافي م.ج.م، وعلى وجه الخصوص فيما يلي:

- تواصل مع الناس، وإحساس بالانتماء عزيز علي.

- الصبر على مشاعري القوية، على استيائاتي، على موقف الضحية الشديد للغاية - لسوء الحظ منذ فترة طويلة في التعافي، وربما متعبًا جدًا للآخرين، (صدقوني، يمكنكم إطفاء الهاتف، وفصل الاتصال، يجب أن أكون مع نفسي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، قد يكون الأمر صعبًا ...)

- تحمل تأخيري دون إبداء تعليقات (بشكل عام)

- مرافقتي في المواقف الصعبة في الحياة، (إعاقة، وفاة والدي، مرض السرطان وصعوبة العلاج، فقدان القدرة على العمل، الآلام الشديدة الدورية، موجات الاكتئاب الدورية، الخروج من المنزل والانفصال عن والديّ اللذين كنت معهما مدمنًا مشاركًا). كان الناس هناك من أجلي خلال أوقاتي الصعبة. لم أكن وحدي.

- للرجل من زمالة م.ج.م الذي أمسك بيدي أثناء استيقاظي من جراحة الورم، وأحضر لي الزهور. شكرًا بشكل خاص إلى المثليين في المجتمع. فالرجل المغاير قد لا يتمكن من مرافقتي حينها.

- للرجال من مجتمعنا (من أي التوجهات) الذين كانوا معي عندما اكتشفت أن السرطان الذي أعاني منه كان خبيثًا، وأن هناك احتمالا كبيرًا في أن أموت بسرعة. في تلك الساعة في الحانة لتناول الشاي و لحضورهم لأجلي. لم أتمكن من التحدث، لقد دهشت، لكنهم كانوا هنالك. لم أكن وحدي مع تجربة الموت.

- لتجربة الموت السريع في البرنامج نحو الرصانة. اتضح أنني أفضّل النجاة والبقاء على قيد الحياة، والتي لم تكن النسخة الأكثر احتمالية في البداية. كان احتمال الموت السريع هو الأكثر. بفضل هذه التجربة، توقفت عن التسويف. إنه تغيير هائل، كنت محترفة في التسويف. فأنا لا أؤجل حياتي حتى وقت لاحق، أو لا أفعلها في كثير من الأحيان.

- شكرا على الشجاعة لترك وظيفتي ومهنتي، والتي لم تتناسب تماما مع نفسي وقدراتي وحساسيتي، والتي أضرت بي. عادة لا يفهم الناس هذا القرار ، لكني أفهمه. أنا سعيدة للغاية لأن لدي مثل هذه الإمكانية لتغيير حياتي المهنية.

- شكرا على مال الميراث، خاصة أنه جاء متأخرًا جدًا في حياتي وتعافيّ، كنت قادرة على استخدامه بحكمة. فإذا كنت قد تحصلت عليها في وقت سابق، لكنت استخدمتها بطريقة مختلفة تمامًا، وربما كنت سأؤذي نفسي. حصلت عليها عندما نضجت في البرنامج وعرفت كيفية استخدامها لدعمي، وليس لإيذاءي.

- أشكركم على رزمة الحب والصبر الوافرة لنفسي، قبل ذلك كنت أتعامل مع نفسي بقسوة وانضباط. الآن يمكنني في كثير من الأحيان، أن أكون أفضل صديق لذاتي. يمكنني أن أكون أكثر صبرًا ولطفًا مع نفسي. وبالتالي - يمكنني أن أكون أكثر لطفًا مع الآخرين.

- أشكركم على الاجتماع المتحدث باللغة الإنجليزية "Bozo on the bus"، هناك الكثير من الحب الممارس عمليا، وأشكركم على اجتماعات الجالية البولندية، وخاصة على "زبافيتشيل"، و "راكوفيسكا"، و "ناروتوفيتشا"، حيث كان لدي رفقاء متفهمون عند آلام الرصانة المبكرة ط، وفي نظام التعافي (ضرورة الانضباط في البداية). لم أكن قادرةً على فعل ذلك بدونكم.

- للرجال والنساء من المجتمع، الذين قاموا بنقل وحمل ممتلكاتي عندما انتقلت، والذين قاموا بالتسوق معي أو من أجلي، والذين قاموا بنقل أثاثي إلى ​​الشقة، وقاموا بحفر ثقوب في الجدران من أجل الأراجيح الشبكية، وقاموا بتنظيف الطابق السفلي الخاص بي، ومن نظف سجادتي، ومن أوصل جذع شجرة البالغ طوله 3 أمتار (3 ياردات) إلى شقتي في الطابق الثامن (كانت طويلة جدًا بحيث لا يمكنني نقلها بالمصعد)، الذي أحضر لي مقياس التأكسج النبضي أثناء الإصابة بكوفيد، وعكازات عندما أُصبت بالتواء في ساقي، والذي استعار لي كتباً، والذين يأتون إليّ في وقت ما لتناول كوب من الشاي والدردشة أو دعوتي إلى منازلهم.

- للمكالمات الهاتفية، والتواصل الاجتماعي، والتواصل الواعي والصلاة.

- لمترجمي اللغة الانجليزية (المترجمين الفوريين)

- للترجمة في الزمالة، الإنجليزية-البولندية ، للنسخة البولندية من الكتاب الأبيض، أخطُ إلى العمل، وكتب أخرى باللغة البولندية، وإعلانات عن المؤتمرات، وما إلى ذلك. لقد قاموا بعمل رائع دون مقابل كالعادة.

- لمترجمي البولنديو إلى الإنجليزية (المترجمين الفوريين) من الزمالة ، يترجمون عندما أحتاج إلى التواصل.

- لمترجمي اللغة الانجليزية الى اللغة الانجليزية - مترجمو الإنجليزية الذين لا يعرفون البولندية، ولكنهم يترجمون الإنجليزية الصعبة إلى الإنجليزية السهلة. هذه نسخة صعبة للغاية من الترجمة، وهناك 5 أشخاص على الأقل يقومون بشيء مثل هذا من أجلي بشكل منتظم. أنا ممتنة للغاية لهم، فهذا يمنحني الشعور بأنني جزء من المجموعة. لا يمكنك أن تتخيل مدى ضرر الافتقار إلى القدرة على التواصل حيث إنني أفتقر إلى الطلاقة في اللغة، ولا إلى أي مدى تقصيني، مرضنا يفصلني بالفعل عن الناس ، وهو ضار بما فيه الكفاية، وأنا بالتأكيد لست بحاجة إلى سبب آخر للانفصال والإقصاء.

- للأشخاص الذين نظموا ورش عمل، خاصة ماريوس وأريك وكرزيسيك. كانت ورش العمل التي نظموها أساسية (مهمة جدًا) لتعافيّ، وغيرت حياتي.

- فهم جديد للقوة العظمى. وأن نكون قريبين جدا (حتى يمكن أن تحصل بيننا مشاجرة!). وإلهي حاضر كثيرًا في حياتي.

- بالنسبة لي أكثر الصلوات المفضلة: صلاة صرف النظر جانبا ، وصلاة الخطوة الحادية عشر (١١)

- للـ 14 (أربعة عشر) اجتماعًا في الأسبوع في مدينتي (نعم ، لدينا اجتماع "أرضي" مرتين في اليوم في وارسو)

- للـ 7 (سبعة) اجتماعات "أرضية" متاحة عن طريق المشي سيرًا على الأقدام من الشقة التي أعيش فيها - وتذكر أن وارسو مدينة كبيرة. أنا محظوظة لأنني أعيش في مكان جيد.

- للمنظر الجميل بشكل لا يصدق، وغروب الشمس الرائع الذي يمكن رؤيته من خلال شقتي.

- للجيران الداعمين والحي الهادئ.

- لهرير قطي بمحبة وصحته جيدة.

- للقدرة على الرؤية والسمع، للساقين الاثنين والقدرة على المشي. لكلتا يدي اللتين تعملان بشكل صحيح. لحقيقة أن الأطباء لم يقطعوا جزءًا كبيرًا من جسدي أثناء علاج السرطان، ولم أتعرض لضرر كبير أثناء العلاج. لم يكن الأمر كذلك في بداية العلاج. كانت النسخة الأكثر احتمالا هي الجراحة الهائلة والمدمرة، ولم يكن ذلك ضروريا والحمد لله.

- للرعاية الصحية الحكومية في بولندا. لمعاش العجز عن العمل. إنه قليل، كنه أفضل من لا شيء.

- للحصول على نظام توصيل جيد جدًا للطعام والأشياء. لست بحاجة للذهاب إلى المتجر ، فأنا لا أحب المتاجر الكبيرة.

- لكتاب طريقة الفنان. للتعامل مع الكبت بداخلي، ربما سيكون من الممكن العيش بدونها؟ من الصعب التعايش مع الكبت، الكثير من المخاوف!

- من أجل فرصة أن أكون فنانًا - حتى الآن لست ناجحة للغاية ، لكنني أعني أنه يمكنني تجربتها ، ولدي الوقت، ولدي شروط لذلك.

- لحقيقة أن الله يبني عادة على ضعفي وليس منجزاتي. أنني لست مضطرةً لأن أستحق تعاونه ومحبته. يكفي أن كوني حاضرةً ومنفتحةً. هذا كافي.

 

 ليليان ت. ، وارسو ، بولندا

Share This Story, Choose Your Platform!