My Inner Civil War

حربي الأهلية الداخلية

بمعجزة غير مفهومة ، ساعدني البرنامج في العثور على طريقي إلى قوة عظمى أعادتني إلى سلامة العقل. من المؤكد أن كل ما لدي هو تأجيل يومي مشروط بحالتي الروحانية ، لكن هذا القدر هو معجزة مطلقة بالنسبة لي. الجزء الآخر من قصتي هو أنني أيضا بركان هائج. لقد قادني كرهي لذاتي إلى غضب شبه مميت على الطريق وبعض محاولات الانتحار الفعلية.

قبل أربع سنوات ، تعرضت لحادث حيرني. أعاني من شعور شديد بالدونية فيما يتعلق بإخوة زوجتي. جاء أحد إخوة زوجتي لزيارتها وأحضر لها جهاز القارئ الإلكتروني. كانت تعتز بالقارئ الإلكتروني الذي أعطيته لها ، لكن لفتة أخيها الآن جعلت هديتي قديمة. خوفا من رد فعل عنيف من جانبي، كانت زوجتي متوترة بشأن قبول الهدية. عندما كنا وحدنا، قلت إنني أعتقد أن الهدية كانت لطيفة جدا. قالت: “ألست مستاء؟” أجبتها بصوت صادق وهادئ ، “لماذا أشعر بالضيق؟ سيكون ذلك غير ناضج للغاية”.

كلانا ذهل بعدم التصديق! هل كنت مُتلَبسًّا بطريقة ما؟! كان سلوكي القديم هو تحطيم الهدية بمطرقة إذا قامت بقبولها. ومع ذلك، بطريقة ما، لدهشتنا، بدا لي أنني قد تغيرت. فكرت في وعود الخطوة العاشرة: “يكون رد فعلنا عقلانياً وطبيعياً ، وسنجد أن هذا قد حدث تلقائياً … قد أزال عنا أي تفكير او جهد في ان نفكر في الماضي, لقد جاء بدون مجهود!و هذا هو الإعجاز في الامر”. (م.ك.م.،54)

فهمت أنها كانت معجزة ، لكن متى حدث هذا؟ أدى النظر بعناية والتفكير إلى أن أعود إلى الخطوة 4. عندما طبقت هذه الخطوة آخر مرة ، أشرق نور على روحي، وكسرت قوتي العظمى جدار الأنا ووصلت إلي. أعتقد أنها لأول مرة، مكنني من مواجهة واقع لا مفر منه محاصر في أعماق كياني. في صميم شخصيتي ، في وسط روحي ، كانت هناك حرب أهلية مستعرة.

لقد سمعت أوصافا مماثلة لهذا الصراع الداخلي ، على سبيل المثال ، قصة رمزية لكلبين يتقاتلان داخل شخص و يكون الفائز هو الشخص الذي يتم إطعامه. في حالتي ، هذه المعركة على نطاق أوسع بكثير ولها ميل خبيث.

هناك جيشان في حالة حرب يقاتلان من أجل السيادة عليَّ: العار والكبرياء. يطلق جيش العار وابلا لا يتوقف من الصواريخ المدمرة تسمى النقد والكمال والعزلة والخوف. في خضم المعارك التي تدور في داخلي ، يرد جيش الكبرياء بترسانة ثقيلة من التبرير العقلنة والغضب والاستياء. أقف في وسط ساحة المعركة لهذا الصراع الشديد ، أنا صبي صغير أعزل. تؤدي الإساءة التي تقصف طفلي الداخلي إلى نوبات عاطفية لا يمكن التنبؤ بها تتراوح من الاكتئاب العميق إلى الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه وكل شيء بينهما. الألم لا يطاق لدرجة أنه يدفعني إلى مخدري المفضل: الشهوة.

عندما أعمل في جرد شجاع وشامل ، تكشف لي قوتي العظمى طبيعة هذه الحرب الأهلية الداخلية. عندما أتخذ بفعل النظر إلى خزيي وكبريائي في ضوء الاستياء ، بدأت أرى كيف أن صراعي الداخلي يقود شهوتي وغضبي.

على سبيل المثال ، كسرت مؤخرا مرآة الرؤية الجانبية لسيارتي أثناء الرجوع إلى مكان وقوف السيارات.
لسوء الحظ ، كنت قد فعلت هذا أربع مرات على الأقل من قبل. عندما أشارت لي زوجتي بذلك ، غضبت وأدليت بملاحظة وقحة وساخرة. بعد فترة وجيزة ، فوجئت بأن زوجتي كانت مستاءة لأنني لم أتذكر حتى ملاحظتي السابقة. بمجرد أن ذكرتني، رأيت فرصة لإجراء جرد للوضع.

من الذي كنت أشعر بالاستياء تجاهه؟ زوجتي. ماذا حدث؟ نظرت إلي بازدراء وبالغت في رد فعلها عندما كنت وقحا معها. عندها أدركت أنني كنت أحكم عليها في مناسبات كثيرة جدا. إذا لاحظته ، لابد ان لدي منه!

ماذا أثر هذا في داخلي؟ تم تنشيط حربي الأهلية الداخلية! في الحال دوى جيش الكبرياء بداخلي ، “من تعتقد أنها هي؟ أنا سائق أفضل منها! تباً ، لقد علمتها كيفية القيادة !!” في الوقت نفسه ، احتشد جيش العار مع الخوف ورد ب “إنها على حق! أنت سائق فظيع. على الأرجح واحد من الأسوأ! فكر في الأمر ، كم عدد الأشخاص الذين يكسرون الكثير من المرايا؟”

ما هو الدور الذي لعبته في هذا السيناريو؟ حسنا ، ابتداءً، كسرت المرآة! هل هذا صحيح من غير المعقول أن تشعر بخيبة أمل وإحباط من نفقات الإصلاح غير المتوقعة؟ (خذها مني ، مع التكنولوجيا الجديدة الموجودة فيها، مرايا الرؤية الجانبية ليست رخيصة!)

ما هو تجلي هوسي بنفسي؟ خوف! أخشى أنها ستخبرني بعدم حضور مؤتمر الزمالة وتوفير المال لإصلاح المرآة. لن أحصل على ما أريد. إرادتي لن تتم.
هل أنا مدين بإصلاح؟ بالطبع! أخبرتها على الفور أنني كنت مخطئا في أن أكون ساخرا وأن أفترض أنها كانت تصدر أحكاما. أجابت بلطف ، “لنحزن معا.”

من الذي كنت أشعر بالاستياء تجاهه؟ زوجتي

ماذا حدث؟ لقد بالغت في رد فعلها. حكم علي

كيف تأثرت؟ احترامي لذاتي. طموحات

ماذا كان دوري؟ لقد كسرت المرآة!

أي من عيوبي قام هذا بتنشيطه؟ (الأساسيات الأربع هي الأنانية وعدم الأمانة والاستياء والخوف) الخوف والأنانية

هل أنا مدين بإصلاح؟ نعم

كلما مررت بهذه العملية ، تمكنني قوتي العظمى من تنحية الشيء الذي يمنعني منه ومن الآخرين ومن. من خلال معجزة حقيقية ، يتم إنقاذ الصبي الصغير بداخلي من ساحة معركة الهوس الذاتي ووضعه بأمان في وضع الحياد. أستطيع أن أرى خطأي وأواجهه بتواضع وحب الذات دون الانجراف “إلى القلق أو الندم أو التفكير المرضي” (م.ك.م 55).

على الرغم من أنني لا أستطيع (ولست بحاجة إلى) فهم كيفية عمل المعجزة ، إلا أن قوتي العظمى يمكنه ان يعيدني إلى الصواب. أربع وعشرون ثانية في كل مرة ، بدأت أرى كيف أن هذا برنامج عملي، وكيف يختلف عمل الخطوات عن مجرد المشاركة في الزمالة.

الله ، في هذا اليوم ، امنحني السكينة لأقبل أنني إنسان معيب تماما ومحبوب أن أكون لست أفضل أو أسوأ من الآخرين. اسمح لي أن أمنح النعمة للآخرين ولنفسي و القيام بأفعال الحب بدلا من تغذية هوسي الذاتي.

أمجد ب.، تكساس، الولايات المتحدة الأمريكية

Total Views: 41|Daily Views: 1

Share This Story, Choose Your Platform!