“ظل ينتكس حتى غيّر ما كان يبحث عنه.”

أنا سكران بلغ الحضيض. كنت في الإدمان النشط لما يقارب أربعين عامًا. أخيرًا، تم جلبي إلى البرنامج منذ أربعة عشر عامًا. والآن، أنا رصين لعامين وثلاثة أشهر. قم بالحساب بنفسك.

لماذا استغرق الأمر كل هذا الوقت في البرنامج حتى أصبح رصينًا وأدخل في التعافي الحقيقي؟ كانت لدي نفس المعلومات التي كانت لدي قبل سنوات. كان لدي نفس الدعم. كان لدي نفس الموجه لسنوات قبل أن أصبح رصينًا (بارك الله في صبر ذلك الرجل).

خلال السنوات الثلاث الأخيرة من الإدمان، كنت أتقيأ لعدة أيام بعد كل مرة انفلت فيها — تقيؤ جاف، بصاق دموي، استيقاظ في منتصف الليل من الذعر الليلي، وعدم القدرة على التفكير بوضوح. ومع ذلك، استمررت في العودة إلى هناك. (هل تتذكروا اني سكران بلغ الحضيض؟)

كنت أخبر نفسي أنني أريد التوقف. لم أعد أستطيع فعل هذا. كنت أحب زوجتي وعائلتي. كنت، وسأظل، بلا طاقة للسيطرة على الشهوة إلى الأبد. إذًا، ما الذي تغيّر؟ حسنًا، أولًا، كان يجب أن يتم اكتشافي. مرة أخرى. كان ذلك مدمرًا ومؤلمًا بشدة. الألم الذي سببته لزوجتي كان، وما زال، غير مقبول. لقد تم الإمساك بي مرتين من قبل. لقد تم تهديدي بالطلاق من قبل. أي شخص في إس-أنون (مجموعة دعم لعائلات السكساهولك) يتعلم بسرعة أنه لا يمكنه التحكم في المدمن (وإذا كنت تعتقد أنك تستطيع، حظًا سعيدًا في ذلك).

بعد ما يقارب ثمانية عشر شهرًا من الرصانة، صدمتني الحقيقة — في جوهرها، أن تصبح رصينًا يتلخص في شيء واحد بسيط: لقد غيّرت ما كنت أبحث عنه.

سأتحدث من منظور علمي للحظة. هناك جزء من الدماغ يُسمى نظام التنشيط الشبكي. نحن نمر في العالم ونتعرض لملايين المحفزات يوميًا. إذا لم يقم دماغنا بتصفية معظمها، فسنشعر بالإرهاق التام ولن نتمكن من العمل — تمامًا كما أشعر قبل تناول قهوتي الصباحية.

لنقل أنك تريد شراء سيارة جديدة، وقد وقع اختيار قلبك على سيارة دفع رباعي سوداء معينة. فجأة، تبدأ في رؤية تلك السيارة السوداء في كل مكان. لا، الشركة المصنعة لم تُغرق السوق بها فجأة. بل لأنك — الأبواق، من فضلك — قد وجدت ما كنت تبحث عنه.

الآن ترجم هذا إلى كل شيء آخر تقريبًا. إذا كنت أبحث عن سبب يجعل كل شخص أتعامل معه يبدو أحمق، فسأجده. إذا كنت أبحث عن كيف يبدو أن الجميع لديهم حياة أفضل، منزل أفضل، سيارة أفضل، زوجة/زوج أفضل، ملابس أفضل مني، فسأجد ذلك. وبالطبع — المفضلة دائمًا — إذا كنت أبحث عن سبب لأستاء من زوجتي وأتنصل من المسؤولية، فسأجده بالتأكيد.

عندما أنظر إلى الوراء بصدق شديد — عندما لم أتمكن من أن أصبح رصينًا في البرنامج — كنت أبحث عن طريقة للحصول على فوائد التعافي مع التمسك بالشهوة. (بمعنى آخر، كنت مجنونًا تمامًا). عندما كنت يائسًا للتخلص من الشهوة (خلال السنوات الأخيرة)، كنت أحاول أن أصبح رصينًا سرًا، دون أن أكون صادقًا في الاجتماعات لأنني كنت خائفًا بشدة من أن تكتشف زوجتي الأمر. (مجنون مرة أخرى). النتائج تتحدث عن نفسها.

لذلك، عندما بلغت قاعًا كبيرا وكنت مصممًا على أن أصبح رصينًا، بدأت أولًا في البحث عن كل طريقة لعلاج دماغي من الإدمان. أي وقت وطاقة كنت أضعهما في البحث عن سبب للانفلات مرة أخيرة أو ملاحظة شخص أثارني (لأنني كنت أعتقد أنني أستطيع التعامل مع ذلك)، قمت بدلًا من ذلك بوضع المزيد من الوقت والطاقة في البحث عن رسالة التعافي والرصانة. إذا لم أكن في اجتماع أو أطبق الخطوات، أو أسأل موجهّي عما يجب أن أفعله بعد ذلك، أو أتصل بأحد الأعضاء القدامى، كنت أستمع إلى حديث عن التعافي. كنت أنام كل ليلة على حديث تعافي لمدة لا تقل عن 90 يومًا لإعادة برمجة دماغي.

الأمر الأكثر أهمية بالنسبة لي هو أنه طوال الوقت لم أكن أبحث فقط عن الرصانة. كنت أبحث عن التعافي.

لقد قلت ذلك حتى تعبت—أنا لست مهتمًا فقط بتجنب الانفلات اليوم. هذا ليس سبب وجودي في هذا البرنامج. أنا هنا لأنني أبحث عن حياة من النزاهة، والحب، الارتباط، الفرح، والخدمة. المتطلب الأساسي، تمامًا مثل أساس منزل الأحلام، هو الرصانة. وإذا قضيت يومي بأكمله أبحث عن الأشياء التي تساعد في تعافي، فمن غير المرجح أن أشتهي اليوم.

لذلك الآن عندما أذهب إلى متجر البقالة، أبحث عن البقالة. وأجدها. (باستثناء ذلك الشيء الغامض الذي تضعه زوجتي دائمًا في القائمة والذي يكون من المستحيل العثور عليه. هناك دائمًا ذلك الشيء اللعين). هل لا زلت أتأثر ببعض الصور الخاصة بالنساء؟ بالطبع—أنا مدمن جنس وسأظل كذلك دائمًا. ولكن إذا كنت أبحث عن التعافي، فسأستخدم إحدى أدواتي وسأتمكن من المضي قدمًا.

بناءً على كل ما كتبته، إذا كنت تعتقد أن كل شيء يسير بسلاسة بالنسبة لي، فأنت مخطئ. أنا معيب بشدة. في كثير من الأحيان، أبحث عن أعذار لسبب قيامي أو عدم قيامي بشيء كان من مسؤوليتي. في كثير من الأحيان، أبحث عن كيف أنني على حق وأن الآخرين مخطئون. يمكن أن تستمر القائمة إلى ما لا نهاية. النقطة هي أنه طالما أنني أواصل العمل على تغيير ما أبحث عنه—شيئًا واحدًا صغيرًا في كل مرة—فمن المحتمل أن أصبح أفضل شيئًا واحدًا صغيرًا في كل مرة. وهذا هو المغزى: إذا واصلت البحث عن الأشياء الصحيحة، فسأجدها في النهاية. باستثناء ذلك الجورب اللعين الذي أفقده في كل غسلة. إذا كان لدى أحدهم خبرة وقوة وأمل حول كيفية العثور عليه، فأنا مستعد لسماعها.