Anstatt alles zu erzählen, um sich zu entlasten, lernte er, nichts zu erzählen, zu dem er noch nicht in den Schritten gearbeitet hatte.

Als ich zu AS kam, wollte ich einfach alles erzählen, um mich zu entlasten und die Schuld für das, was ich getan hatte und wo ich gewesen war, loszuwerden. Ich bin wirklich dankbar, dass ich die Warnung im Weißen Buch gelesen habe, denn ich hätte die Menschen um mich herum zerstört und mich selbst zum Scheitern verurteilt.

Ich hörte auf das, was im Weißen Buch stand. Ich suchte mir einen Sponsor und wir sprachen darüber. Als ich die Schritte durcharbeitete, wurde mir klar, dass ich noch nicht bei Schritt Neun angelangt war: „Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut – wo immer es möglich war – es sei denn, wir hätten dadurch sie oder andere verletzt“ (AS 143).

Das Erste, was ich von meinem Sponsor gelernt habe, war, dass ich nur das teile, was ich in den Schritten bearbeitet habe. Wenn ich etwas noch nicht aufgearbeitet oder damit keinen Frieden geschlossen habe, teile ich es nicht sofort mit. Ich stellte sicher, dass ich mit allem, was ich preisgab, im Reinen war. Als Zweites lernte ich, dass ich nur das teilen würde, was den Menschen in meiner Nähe, wie meinem Ehepartner, nicht schaden würde. Das galt auch für Menschen, die mir weniger nahe standen, wie Verwandte und Bekannte, Freunde, Kollegen usw. Ich würde also nichts offenbaren, was ihnen schaden könnte, sondern nur das, was sie bereits wussten.

Einmal, während ich arbeitete, schickte mir mein Chef einen dieser sexuellen Witze, die er für lustig hielt. Er wusste nicht, dass ich sexsüchtig war, also sprach ich in allgemeinen Begriffen, um ihn zu schützen. Ich sagte: „Bitte schicken Sie mir keine sexuellen Witze mehr. Ich bin allergisch gegen solche Sachen.“ Ich machte eine Pause, für den Fall, dass er mehr wissen wollte. Das ist ein Beispiel für die kleinen Dinge.

Schwieriger ist es, mit einem geliebten Menschen, insbesondere dem Ehepartner, darüber zu sprechen. Ich habe meiner Frau nichts von meinen Affären erzählt. Ich habe ihr nichts erzählt, was ihr wehtun würde und was sie nicht schon wusste. Ich habe ihr nur erzählt, was sie bereits wusste: dass ich Pornos angesehen und masturbiert habe. Ich habe ihr auch gesagt, dass ich das nicht mehr tun wollte. Ich wollte nur noch Augen für sie haben. Das war alles, was ich ihr erzählt habe. Ich habe ihr auch gesagt, dass ich bei AS bin. Das hat ihr nicht gefallen. Ich habe gesagt, dass ich das brauche, um mit dem Pornokonsum und der Masturbation aufzuhören. Das hat sie toleriert.

Aber manche Leute haben alles offenbart. Für mich kommt es darauf an. Es würde davon abhängen, ob wir beide in Therapie wären und ob wir uns gegenseitig alles offenbaren würden. Es braucht eine andere kranke Person, um mit mir in einer Beziehung zu sein, weil ich krank bin. Außerdem wäre es für die andere Person sehr schädlich, wenn sie nicht in einem Programm wäre, weil sie nicht über die Mittel oder Ressourcen verfügt, um damit umzugehen.

Wenn meine Frau zu Recht wütend war, wenn sie mir nicht vergeben konnte, war das auch in Ordnung. Ich veränderte mich zum Besseren, und das gefiel ihr nicht. Ich war rücksichtsvoller. Ich war nicht wütend. Ich war nicht leicht zu kontrollieren. Das gefiel ihr überhaupt nicht. Das war in Ordnung, denn dass ich mich verbesserte, war eine gute Sache für unsere Ehe.

Meiner Erfahrung nach verschlimmern sich geliebte Menschen, die nicht anfangen, an sich zu arbeiten. Und das ist in Ordnung, denn jeder muss seinen Tiefpunkt erreichen, und ich kann das nicht erzwingen. Das ist ihre Entscheidung, es liegt an ihnen. Sie sind dafür verantwortlich. Ich habe ihnen ihre Indiskretion, ihre Wut und alles andere auf jeden Fall vergeben. Das geschah nicht sofort. Es dauerte eine Weile, aber ich fand Frieden und Gelassenheit in meinem Herzen.

Es ist so wichtig, viel Hilfe von Sponsoren und einer ganzen Reihe von Menschen zu bekommen, vor allem von denen im Programm, denn sie wissen, dass eine voreilige Offenheit der Beziehung, der Genesung und allen möglichen anderen Dingen schaden kann.