Ich bin sehr glücklich, einen erfahrenen Therapeuten zu haben, ein Mann in meinem Alter, der die 12 Schritte auch persönlich für seine eigenen Suchtprobleme bearbeitet hat; er unterstützt 12-Schritte-Programme gründlich. Ich habe festgestellt, dass diese Art von externer professioneller Hilfe eine sehr positive Ergänzung zu meiner Genesung in AS ist.

Vor nicht allzu langer Zeit, als ich mit ihm durch meine Probleme mit Akzeptanz, Groll und unterdrückter Wut arbeitete, ließ er mich eine Liste aller Verluste erstellen, die ich zu Lebzeiten erlitten hatte. Es umfasste alles, vom Verlust von Haustieren über den Verlust von Heimat aufgrund ständiger Umzüge, über die Scheidung meiner Eltern, den Verlust einer Ehe, den Tod all meiner Großeltern, eines Elternteils, enger Freunde, vieler ehemaliger Schulkameraden, Kollegen und sogar des unaufhaltsamen Todes meiner Jugend.

Das vergangene Jahr in AS war für mich sehr schwierig in Bezug auf die Verluste innerhalb unserer Gemeinschaft selbst. Ich verlor meinen ersten Sponsor, Luc D., vor der Zeit durch einen Unfall – und er war noch so, so jung. Ihm ist es zu verdanken, dass unsere kleine lokale Gruppe ein englischsprachiges Treffen hier in Barcelona sowie das fortlaufende Easy-does it-but-do-it-Barcelona-Zoom-Speaker-Meeting am Mittwoch ins Leben gerufen hat. Luc, wie viele vielleicht wissen, setzte seinen Dienst für AS auch fort als Redakteur dieses Magazins, durch internationale Reisen, um AS-Workshops zu geben, und als Sponsor vieler, vieler anderer wie mir. Er gab gnädig und frei von seiner Zeit und saß stundenlang mit mir auf einer Parkbank, um mich zum ersten Mal durch die 12 Schritte von AS zu führen. Ich vermisse ihn sehr.

Ich habe im vergangenen Jahr auch meinen zweiten Sponsor verloren, diesmal an einen Krebs, von dem er und wir alle wussten, dass er schließlich sein Leben beenden würde. David M. war ein langjähriges nüchternes Mitglied von AS (35 Jahre) und für mich ein erstaunliches Beispiel für Selbstlosigkeit, Dienst, Frieden, Gelassenheit und Akzeptanz. “Siehst Du, Daniel, da geht es wieder mal nur um dich selbst!” Und “Was sind die vier schlechtesten Worte, die Du Dir selbst sagen kannst? ‘Ich kann damit umgehen!’“ Erstaunlicherweise rief er mich immer weiter auf täglicher Basis an, um einzuchecken, bis etwa zwei Wochen bevor er starb. Auch ihn vermisse ich sehr.

Wie gehe ich also mit all dem um und behalte sowohl meine emotionale als auch meine körperliche Nüchternheit während der Genesung? Wie bin ich damit umgegangen?

Für mich liegt die Antwort in den ersten drei Schritten: loslassen, zum glauben kommen und dann eine höhere Macht irgendwelcher Art finden. Obwohl ich im traditionellen religiösen Spektrum zu Agnostizismus neige, beinhaltet mein Konzept einer Höheren Macht die Idee, dass es mehr geben muss als diese gegenwärtige, sehr unvollkommene, physische Welt. Ich habe keine Ahnung, was es sein könnte, aber ich glaube, es ist da und wartet. Vielleicht sollte auf meinem Grabstein stehen: “Auf zum nächsten Abenteuer!”

Das macht es mir viel leichter, in den Bereich zu gehen, Verlust zu akzeptieren. Wie es auf Seite 229 des Blauen Buches heißt: “Heute ist Akzeptieren die Lösung für all meine Probleme.”

David M. in seinen letzten Tagen war für mich ein leuchtendes Beispiel dafür, wie diese Art von völliger Kapitulation und „Akzeptanz” funktionieren sollte – und er stand vor der ultimativen Prüfung. Für diese erstaunliche Lebenslektion werde ich immer dankbar sein.

Und dann war ein Schlüssel für mich, diese Dinge mit anderen AS-Freunden ans Licht zu bringen. Letzten Oktober teilte eine AS-Schwester aus Ägypten in einem Zoom-Meeting über das Thema Trauer und Verlust. Danach fand auf dem virtuellen Parkplatz eines dieser magischen Zusammentreffen von Seelen statt, bei denen wir abwechselnd über die Verluste berichteten, die wir alle erlebt hatten, sowohl in letzter Zeit als auch im Laufe unseres Lebens. Wir sprachen über geliebte Menschen. Wir sprachen über geliebte Haustiere. Wir haben über Missbrauch gesprochen. Wir sprachen über unsere fortgegangenen AS-Brüder und -Schwestern. Obwohl es für mich tränenreich war, war es auch schön, kathartisch und reinigend.