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Ce qu’elle a généreusement donné

Pratiquer les Étapes : Tout d'abord, nous avons discuté des Étapes. Ensuite, Sylvia a demandé : « Lis-tu le Livre blanc ou as-tu lu le Douze et Douze ? » C'était avant la rédaction des Étapes en action. J'ai lu le Livre blanc pour comprendre l'essence des Étapes et j'ai lu le Douze et Douze pour pratiquer les Étapes. Troisièmement, j'ai écrit sur la façon dont j'avais pratiqué cette étape particulière et je lui ai lu ce que j'avais écrit. Enfin, Sylvia m'a fait part de ses commentaires pour déterminer si je devais ou non approfondir l'étape. Lorsque j'ai été perturbée, elle m'a demandé quelle étape je pensais devoir pratiquer. Elle m'a dit : « Tu dois prier et écrire ». Peg V., Ohio, États-Unis

By |2025-06-09T05:10:46-05:00June 9, 2025|Comments Off on Ce qu’elle a généreusement donné

La vie est une succession d’adieux

J'ai commencé ce programme en 12 étapes en partant du bas de l'échelle après avoir commis un adultère. Il ne me restait plus qu'à dire : "Je connais une solution. Je vais me suicider, puis je rejetterai la faute sur les autres. Que tout est de leur faute."

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Bon deuil

Dans ma mémoire, l'expression « bon deuil » était un juron courant des personnages de la bande dessinée Peanuts. Pendant une grande partie de ma vie, j'ai utilisé cette expression pour exprimer mon étonnement, ma consternation et ma frustration, sans jamais prendre en compte la vérité profonde cachée dans cet euphémisme. Avant d'entrer dans le programme SA (21/10/1998), je vivais avec une accumulation de chagrins gelés. Ce n'est qu'après avoir pratiqué quelques-unes des Étapes que j'ai commencé à comprendre et à accepter les avantages du deuil. Je me suis rendu compte que le fait de traverser une période de deuil me guérissait et me faisait du bien.

By |2025-06-09T04:52:29-05:00June 9, 2025|Comments Off on Bon deuil

La aceptación es la respuesta a todos mis problemas

Tengo mucha suerte de contar con un terapeuta experimentado que es un hombre de mi edad y que también ha trabajado personalmente los 12 Pasos para sus propios problemas de adicción; apoya totalmente los programas de 12 Pasos. He descubierto que este tipo de ayuda profesional externa es un complemento muy positivo para mi recuperación en SA.

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La vida es un continuo decir adiós

Hasta que solo quedemos Dios y yo Comencé este programa de 12 Pasos desde lo más bajo después de cometer adulterio. Lo único que quedaba de mí era decir: “Conozco una solución. Me voy a suicidar, y luego culparé a todos los demás. Todo es culpa de ellos.”

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¡Cielos!

En mi memoria, la expresión Cielos ("good grief" en Inglés) era un improperio común de los personajes de dibujos animados de Carlitos (o Charlie Brown). Durante gran parte de mi vida, utilicé ¡Cielos! para expresar asombro, consternación y frustración, sin considerar nunca la verdad más profunda escondida dentro del eufemismo. Antes de entrar al programa de SA (21/10/1998), vivía con una acumulación de dolor congelado. Solo después de un par de viajes a través de los pasos comencé a comprender y aceptar los beneficios del duelo. Me di cuenta de que atravesar el dolor era sanador y bueno para mí.

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