Prima di partecipare a SA ho provato molte volte a smettere di agire ma niente ha mai funzionato per me, quindi ero solita ripetermi che non c’era recupero quando ascoltavo storie di persone in recupero. Pensavo al recupero come se fosse niente!

Inizialmente quando mi sono unita a SA, la mia mente si rifiutava di credere nel potere di questo programma. Ero nella completa negazione. Successivamente la mia mente e il mio modo di pensare iniziarono a cambiare. La mia storia è iniziata quando ho ammesso la mia impotenza nei confronti della lussuria. Ho bisogno di un potere più grande di me, ho bisogno di un potere più grande della mia dipendenza come lo era il mio Potere Superiore!

Faccio parte di SA da 3 anni e ora sono sobria da oltre un anno e mezzo. Per essere in grado di vivere una vita migliore, il mio recupero deve avvenire in tutte le tre aree: fisica, emotiva e spirituale.

Per quanto riguarda l’area emotiva, ho vissuto per circa 25 anni nell’oscurità della mia dipendenza. Ci sono state volte in cui ho tentato il suicidio. Ci sono state volte dove ho pianto dal dolore. Sono anche una persona ipersensibile e la dipendenza si scatena molto facilmente. Per ciò devo lavorare su tutte queste cose.

Ho perso molti lavori in passato. L’insicurezza finanziaria mi mandava in panico. Avevo un sacco di malattie somatiche. Il programma e la terapia mi hanno insegnato come riconoscere i miei sentimenti e come prendermene cura. Ho imparato molto sulla realtà della mia dipendenza e sulle cause delle mie ricadute. Ho imparato, e sto ancora imparando, a descrivere le mie emozioni.

Al momento sto lavorando con la mia terapeuta sullo stress da disturbo post-traumatico. È un duro viaggio che necessita di molto coraggio e vulnerabilità. Stanno riaffiorando molte emozioni difficili dalla mia infanzia. Ho a che fare con incubi. Ci sono volte in cui sento di non riuscire ad andare più, che devo smettere, di non poter sopportare ancora il dolore. Sono facilmente destabilizzabile. Ma c’è ancora speranza. SA mi sta aiutando a restare sobria nonostante tutte queste emozioni difficili. Ho un buon sistema di supporto in SA. Ho relazioni sane nella mia vita. Non sono più sola. Ho una terapeuta che mi sta aiutando a rielaborare i miei traumi utilizzando l’EMDR, una terapia focalizzata sul trauma e sul sistema interno alla famiglia.

Per quanto riguarda l’aspetto fisico, mi è stata diagnosticata la fibromialgia. Si tratta di un dolore cronico a tutti i muscoli del mio corpo. Non c’è una guarigione radicale per questo. Va di pari passo con lo stato mentale. Quindi devo trovare un meccanismo di coping. Non posso muovere il mio corpo quando sono alle prese con un’infiammazione da fibromialgia. Non posso spendermi nelle mie attività preferite nella vita, che sono la fotografia e i diari d’arte, perché richiedono molto sforzo e movimento muscolare. Il dolore è insopportabile. Una settimana fa ero in vacanza. Ho fatto molti sforzi per godermi il tempo per stare fuori a godermi la bellezza della natura e a scattare foto nonostante il dolore.

Sono orgogliosa di me stessa per i miei sforzi. Con l’aiuto del programma, dei farmaci e della terapia, sono riuscita a fare fisioterapia. Ora vado regolarmente in palestra per lavorare sul mio corpo e sui miei muscoli deboli. All’inizio non riuscivo ad accettare di essere diversa dalle persone che frequentavano la palestra. Non posso fare esercizi o movimenti pesanti. Ho pianto molto. Ora sto lavorando sull’accettazione, e sto cercando esercizi adatti a me. Credo che ci sia una luce alla fine del tunnel.

Per quanto riguarda la spiritualità, sto sviluppando un rapporto sano con il mio Potere Superiore. Ho una buona idea e una buona immagine del mio Dio. Non è un Dio crudele e punitivo. È gentile e misericordioso. Mi ama. Sa cosa sto passando. Ed è sempre presente per me. Mi sta aiutando ad avere una vita migliore. Ora sono una brava insegnante di inglese con buone possibilità di lavoro. Non devo lottare contro la mancanza di sicurezza finanziaria. Mi dà molte benedizioni. A volte provo risentimento nei confronti del mio Potere Superiore, ma il programma, la mia rete di sostegno e la terapia mi stanno aiutando a tornare in carreggiata. Partecipo alle riunioni del gruppo di Plainview Seaford. Sono membri straordinari. Ho un’ottima sponsor. Si chiama Nicole ed è molto disponibile. Mi capisce molto bene e mi incoraggia a seguire la terapia e un lavoro più profondo. Ho anche un’amica fantastica. Anche lei mi è di grande aiuto.

Ad essere onesti, la vita non è facile. La vita è dura. Anche il recupero è difficile. Ha bisogno di arrendersi, di accettazione, di connessione e di riconoscimento. A volte sento di annoiarmi e le voci della mia dipendenza mi dicono di abbandonare la terapia e il recupero, persino di abbandonare la vita. So che questa non è un’opzione per me. Devo seguire il processo di recupero. È il mio viaggio di vita. Sono molto grata di poter lavorare sulle cose più profonde per stare meglio e avere una vita più stabile.