Il a été possible de remettre son ego surdimensionné à sa juste mesure en faisant généreusement appel à l’humilité.

En tant que sexolique en rétablissement, j’ai toujours été quelqu’un d’intense. Au plus fort de ma maladie, j’exigeais que le monde tourne autour de mes désirs. Quand j’ai enfin rejoint les groupes et acquis un peu de sobriété, quelque chose de merveilleux s’est produit : j’ai commencé à avoir bonne mine. J’ai remis de l’ordre dans ma vie, mes relations se sont stabilisées et le chaos quotidien a cessé.

Mais comme on pouvait s’y attendre, ma vieille maladie, rusée, s’est glissée dans le miroir à mes côtés. Mon ego a commencé à gonfler. J’ai regardé ma date de sobriété et je me suis dit : « Regarde ma victoire progressive ! Je suis vraiment en train d’y arriver. » Avant même de m’en rendre compte, je me remettais à jouer à Dieu, à essayer de contrôler l’avenir et à juger discrètement le type assis plus loin à la table qui luttait encore. J’ai rapidement redécouvert la réalité physique d’un ego gonflé : une inflammation incroyablement douloureuse. 

Lorsque mon ego devient hypersensible et gonflé d’orgueil, il m’est impossible de m’asseoir confortablement sur mon siège. Chaque remarque de ma conjointe me fait l’effet de papier de verre. Chaque petite frustration dans la circulation me semble être une attaque personnelle. Je me retrouve alors en proie à la « fièvre de la vie ». Pour trouver un soulagement, je dois ouvrir mon armoire à pharmacie spirituelle et prendre ma dose quotidienne de « Préparation H » : l’humilité.

Pour moi, l’humilité ne consiste pas à me promener en me sentant humilié. La véritable humilité est simplement ce remède apaisant et rafraîchissant qui ramène mon ego gonflé à sa taille réelle, celle d’un simple être humain. C’est la volonté d’affronter une situation que je ne peux pas contrôler, de lâcher la ficelle de mon entêtement et de dire : « Je ne sais pas, et je vais laisser Dieu s’occuper du résultat. » Tout comme n’importe quel traitement quotidien efficace, j’ai découvert que ce remède spirituel nécessite un programme d’entretien continu :

• Je l’applique le matin pour bien commencer la journée, en commençant par une capitulation sereine.
• Je l’applique le soir, lors de ma réflexion sur la 10e étape, pour repérer les moments où mon orgueil a tenté de refaire surface.
• Et je le réapplique tout au long de la journée dès que ma paix intérieure est menacée par le ressentiment, la peur ou un élan de luxure. 

La seule chose dont je peux vraiment m’attribuer le mérite dans ce Programme, c’est d’avoir fait le simple choix d’appliquer le remède : dire « oui » à Dieu et « non » à mon orgueil démesuré. Le recul effectif, l’apaisement de l’irritation et la sérénité qui s’ensuit sont entièrement la victoire de ma Puissance Supérieure.

Aujourd’hui, lorsque je sens que je deviens hypersensible, sur la défensive ou particulièrement fier de mon propre rétablissement, j’essaie de ne pas céder à la panique. Je me contente de faire le point sur ma vie spirituelle, de faire preuve d’un peu d’humilité et de laisser l’orgueil retomber. J’ai découvert qu’il est bien plus facile de suivre le chemin du rétablissement lorsque mon ego n’est pas en ébullition.