Reducir su ego inflamado fue posible aplicando generosamente la solución de la humildad.

Como adicto a la lujuria en recuperación, siempre he sido una persona intensa. Cuando mi enfermedad estaba activa, exigía que el mundo girara en torno a mis deseos. Cuando por fin llegué a las reuniones y acumulé algo de sobriedad, sucedió algo maravilloso: empecé a mejorar. Me puse en orden, mis relaciones se estabilizaron y el caos diario cesó.

Pero, justo a tiempo, mi vieja y astuta enfermedad se metió conmigo frente al espejo. Mi ego empezó a hincharse. Miraba mi fecha de sobriedad y pensaba: «¡Mira qué victoria tan progresiva! Realmente lo estoy logrando». Antes de darme cuenta, había vuelto a jugar a ser Dios, intentando controlar el futuro y juzgando en silencio al compañero sentado más allá en la mesa que aún estaba luchando. Pronto redescubrí la realidad física de un ego hinchado: una inflamación increíblemente dolorosa

Cuando mi sentido de importancia personal se vuelve hipersensible e hinchado de orgullo, me resulta imposible sentarme cómodamente en las sillas de las reuniones. Cualquier comentario de mi pareja se siente como papel de lija. Cualquier pequeña frustración en el tráfico se percibe como un ataque personal. Me encuentro ardiendo con la «fiebre de la vida». Para aliviarme, tengo que abrir mi botiquín espiritual y tomar una dosis diaria de «Preparación H»: Humildad.

Para mí, la humildad no consiste en andar por ahí sintiéndome humillado. La verdadera humildad es simplemente el remedio refrescante y calmante que reduce mi hinchada importancia personal a su tamaño humano real. Es la disposición a observar una situación que no puedo controlar, soltar el hilo de la cometa de mi propia voluntad y decir: «No lo sé, y voy a dejar que Dios se encargue del resultado». Al igual que cualquier tratamiento diario eficaz, he descubierto que este remedio espiritual requiere un programa de mantenimiento continuo:

• Me lo aplico por la mañana para encauzar bien el día, comenzando con una entrega serena.
• Lo aplico por la noche, durante mi repaso del Décimo Paso, examinando en qué momentos mi orgullo intentó colarse de nuevo.
• Y vuelvo a aplicarlo a lo largo del día, en cuanto mi paz se ve amenazada por el resentimiento, el miedo o un destello de lujuria.

Lo único que realmente puedo atribuirme en este Programa es la sencilla decisión de aplicar la medicina: decir que sí a Dios y que no a mi propio ego inflado. La reducción real, el alivio de la irritación y la serenidad resultante son, en su totalidad, una victoria de mi Poder Superior.

Hoy, cuando noto que me vuelvo hipersensible, que me pongo a la defensiva o que siento un orgullo excesivo por mi propia recuperación, trato de no entrar en pánico. Simplemente reviso mi inventario espiritual, aplico un poco de humildad y dejo que baje la inflamación. He descubierto que es mucho más fácil recorrer el camino de la recuperación cuando mi ego no está inflamado.