התמודדות עם הכאב שלי
לפני שהצטרפתי ל-SA ניסיתי כל כך הרבה פעמים להפסיק להשתמש אבל שום דבר לא עזר לי, אז נהגתי לומר לעצמי שאין החלמה כששמעתי סיפורים על אנשים שהיו בהחלמה. חשבתי על זה כעל כלום!
שינוי הכימיה של המוח שלי
הספר הלבן שלנו אומר, "ראינו שהבעיה שלנו היא משולשת: פיזית, רגשית ורוחנית. הריפוי היה צריך לבוא בשלושתם" (SA 204). מצאתי שזה מועיל לחשוב על ארבעה תחומים: פיזי, נפשי, רגשי ורוחני.
الاستفادة من المساعدة من خارج البرنامج
كان أول شعور جيد يمكنني تذكره في الحياة عندما كنت في الخامسة من عمري وأعطاني والدي زجاجة من بيرة (رولينج روك). شعرت بتأثير الكحول وأنا جالس أشرب في زاوية. بالنظر عبر الغرفة إلى والدي، كنت ممتلئًا بالحب تجاهه. لقد كان شعورا رائعا.
عباءة الشهوة
إن الشهوة الجنسية مجرد وجه واحد للمكعب متعدد الأبعاد، الشهوة. وكلمة شهوة لا يمكن حصرها في المفهوم الجنسي، لأن الشهوة ليست سوى رغبة قوية تسيّر النزعات على هواها. لا أستطيع إنكار أن مفهوم الشهوة بحد ذاته مُعقَّد، ومُربِك، ومحيِّر. فكيف بإنسان محدود الإدراك مكانًا وزمانًا، أن يحيط بما يُعتبَر أكبر وأوسع. الإنسان كائن ثلاثي الأبعاد يعيش في عالم رباعي الأبعاد، بينما الشهوة، كائن "متعدد الأبعاد" ببساطة.
من أعمق الألم إلى أعظم نعمة
قبل ثلاث سنوات كنت أتألم. كان ألم عبودية الشهوة هو الذي يسبب لي مشاكل عميقة ويهدد بتدمير حياتي كلها. جلبني الألم إلى زمالة س.ج.م. بفضل زمالة س.ج.م ، وموجهي ومن خلال تطبيق برنامج س.ج.م. ، تحولت مشكلتي العميقة تدريجيا إلى نعمة - إلى حياة نظيفة ورصينة. عاد العقل ووجدت علاقة حقيقية مع الله. لا أعتقد أنني كنت سأسعى إلى الله بهذه الفاعلية لولا الألم والانكسار الذي سببته لي الشهوة. هذا أدهشني. ما بدا أسوأ مصيبة لي، تبين أنه أعظم نعمة لي. أليست هذه معجزة؟
أكثر شيء لا يصدق في الكون
بينما كنت أشارك في ورشة عمل الخطوات الاثنتي عشر في عطلة نهاية الأسبوع الماضي، أتيحت لي الفرصة لمشاركة تجربتي بقوة وأمل حول موضوع الغفران. طُلب مني بعد ورشة العمل، كتابة هذه التجربه لمجلة الزمالة، سوف اسرد في السطور القادمة تجربتي
تغيير كيميائية دماغي
يقول كتابنا الابيض، "لقد رأينا أن مشكلتنا كانت ذات ثلاثة جوانب :جسدية و عاطفية و روحية. الشفاء يجب أن يحدث في الثلاثة كلها". (SA 204).لقد وجدت أنه من المفيد التفكير في أربعة جوانب: جسدية، عقلية، عاطفية، و روحية.
التعامل مع ألمي
قبل الانضمام إلى س.ج.م، حاولت كثيرا التوقف عن الانفلات ولكن لم ينجح أي شيء بالنسبة لي ، لذلك اعتدت أن أقول لنفسي أنه لم يكن هناك تعافي عندما سمعت قصصا عن أشخاص كانوا في مرحلة التعافي. ظننت بأنه لا شيء
UTILIZAR AYUDA EXTERNA AL PROGRAMA
La primera buena sensación que recuerdo en la vida fue cuando tenía cinco años y mi padre me había regalado una botella de cerveza Rolling Rock. Sentí el efecto del alcohol mientras estaba sentado bebiendo en un rincón. Mirando a mi padre al otro lado de la habitación, estaba lleno de amor por él. Fue un sentimiento maravilloso.
La cosa más increíble del universo
Mientras participaba en un taller de Doce Pasos el fin de semana pasado, tuve la oportunidad de compartir mi experiencia, fortaleza y esperanza sobre el tema del perdón. Después del taller, me pidieron que escribiera mi compartir para la revista ESSAY, que presento a continuación:
