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Veränderung der Chemie meines Gehirns

In unserem weißen Buch heißt es: "Wir sahen, dass unser Problem auf drei Ebenen lag: der körperlichen, der gefühlsmäßigen und der geistigen." Die Heilung musste auf allen drei Ebenen erfolgen (WB 236). Ich habe es als hilfreich empfunden, an vier Bereiche zu denken: körperlich, mental, emotional und spirituell.

By |2023-12-08T19:42:33-06:00December 8, 2023|Comments Off on Veränderung der Chemie meines Gehirns

Der Umgang mit meinem Schmerz

Bevor ich mich AS anschloss, habe ich so oft versucht, mit meinem Verhalten aufzuhören, aber nichts hat funktioniert, also habe ich mir immer gesagt, dass es keine Genesung gibt, wenn ich Geschichten über Menschen hörte, die in der Genesung waren. Ich dachte, es sei nichts!

By |2023-12-08T19:37:03-06:00December 8, 2023|Comments Off on Der Umgang mit meinem Schmerz

Die tägliche Anwendung des Programms hält mich trocken

Meine Stammgruppe ist in St. Petersburg, Russland, aber vor einem Jahr bin ich nach Hanoi, Vietnam, gezogen, wo es nur wenige andere genesende Sexsüchtige gibt. Meine Genesung begann an dem Tag, an dem ich zu einem AS-Meeting kam. Seit diesem Tag hat sich mein Leben sehr verändert, und es verändert sich immer noch. Ich bin dankbar für alles, die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft. Mein Leben verläuft genau so, wie der Gott meines Verständnisses es will, also akzeptiere ich alles, was das Leben mir bringt. Ich will dieses Leben leben.

By |2023-10-10T06:24:07-05:00October 10, 2023|Comments Off on Die tägliche Anwendung des Programms hält mich trocken

Gott und ich – für den Rest meines Lebens

Ich war mein ganzes Leben lang Sexaholikerin, und das ist die wichtigste Tatsache in meinem Leben. Ich habe auch andere Süchte und gehöre auch zu anderen Gemeinschaften. Die Sexsucht ist nicht diejenige, die mich am schnellsten umbringen würde, wie man so schön sagt, aber sie ist der Hauptfokus meines Lebens in der Genesung, da sie die umfassendste und allgegenwärtigste ist.

By |2023-10-10T06:31:14-05:00October 10, 2023|Comments Off on Gott und ich – für den Rest meines Lebens

Von der Freude, nur für den heutigen Tag zu leben

Dank meiner höheren Macht bin ich nun schon seit acht Jahren trocken im Sinne der AS-Trockenheitsdefinition. Die Zahl Acht habe ich besonders gern, weil sie mich an das Unendlichzeichen erinnert. Und auch wenn ich immer noch lernen muss, was es eigentlich heißt, nur für heute zu leben, erfüllt mich das Programm mit einer Hoffnung, die nicht vergeht, und zwar Tag für Tag neu!

By |2023-10-10T07:08:36-05:00October 10, 2023|Comments Off on Von der Freude, nur für den heutigen Tag zu leben

In Ungarn wächst AS

In Ungarn wurde AS im September 2019 gegründet. Derzeit haben wir drei wöchentliche Meetings, zwei online und eins hybrid. Es gibt großes Interesse an dem montäglichen Hybridmeeting in Budapest. Die Teilnahme ist verschieden, Mitglieder kommen und gehen. Aber wir haben sechs bis acht Mitglieder, die regelmäßig kommen. Wir haben verschiedene Meetingsformate, darunter freies Teilen, Lektüre im Weißen Buch, Lektüre im Blauen Buch und Sprechermeetings. Es ist ein bedeutsamer Fortschritt, dass die ungarische Übersetzung des Weißen Buchen fertig gestellt wurde.

By |2023-10-10T07:14:26-05:00October 10, 2023|Comments Off on In Ungarn wächst AS

Den Hunger nicht zu stillen, hat mich nicht umgebracht

Mein Sponsor sagte immer zu mir: "Warum den Wolf füttern? Lass ihn verhungern", und bezog sich damit auf die Begierde, die in meinem Gehirn wohnt. Anfangs stimmte ich ihm teilweise zu. Tief im Innern glaubte ich jedoch, dass diese Begierde zu meinem Charakter, zu dem, was ich bin, gehörte, obwohl ich wusste, dass sie mich tötete, meine Seele tötete. Ich kämpfte mit dem Gedanken, sie verhungern zu lassen. Ich assoziierte Hunger mit Essen und glaubte, dass, wenn ich hungrig bin, die einzige Lösung darin besteht, zu essen; einen Kollegen anzurufen, an einem Treffen teilzunehmen oder zu beten, um das Hungergefühl zu lindern, wird mir kein Essen in den Bauch bringen.

By |2023-10-10T06:09:20-05:00October 10, 2023|Comments Off on Den Hunger nicht zu stillen, hat mich nicht umgebracht

Die Krankheit lebt zwischen unseren Ohren

This article is about relapse prevention. However, deep down inside of me, I am uncomfortable writing about this. I feel relapse prevention applies to people who are sober. It is about how to prevent people from relapsing once they get sober. My belief is that many people do not get sober although they think they are sober. How can I make such a statement?

By |2023-10-10T06:17:13-05:00October 10, 2023|Comments Off on Die Krankheit lebt zwischen unseren Ohren

Musik als spirituelle Erfahrung

VERBINDUNG MIT EINER HÖHEREN MACHT Zwei der besten Hilfsmittel in meinem "spirituellen Werkzeugkasten", um mit der göttlichen Intelligenz in Verbindung zu treten (neben dem Arbeiten in den Schritten, dem Besuch von Meetings, den Gesprächen mit meinem Sponsor und der Ausübung von Diensten innerhalb der AS-Gemeinschaft), sind das Singen und das Spielen (oder Hören) von Musik. Musik ist Zeit meines Lebens für mich eine Leidenschaft und ein wichtiger Bestandteil meiner Genesung.

By |2024-07-08T13:02:30-05:00August 5, 2023|Comments Off on Musik als spirituelle Erfahrung

Unsere Geschichten sind letztendlich gar nicht so einzigartig.

Um das Jahr 2003 herum haben wir in meiner alten Gruppe in Philadelphia ein Orientierungsmeeting für Newcomer entwickelt. Wir haben verschiedene Intergroups weltweit angeschrieben und gefragt, ob sie Orientierungsmeeting für Newcomer anbieten. Viele antworteten und teilten ihre Ansätze mit, aus denen wir Ideen kombinierten, um ein Meeting zu gestalten, das für uns am besten funktionierte. Unser Ziel war es, Newcomern ein möglichst herzliches Willkommen zu bieten und mögliche Bedenken zu verringern.

By |2023-08-05T23:44:11-05:00August 5, 2023|Comments Off on Unsere Geschichten sind letztendlich gar nicht so einzigartig.