Italian

Gli slogan sono guide rapide alla sanità mentale

Ho una passione speciale per gli slogan - si potrebbe dire che mi hanno salvato la vita. All'inizio del recupero in AA, il mio gruppo di provenienza era della "vecchia scuola", non si condivideva nelle riunioni finchè non si avesse un anno di sobrietà (si potevano però fare domande).

By |2026-05-07T22:17:35-05:00August 11, 2022|Comments Off on Gli slogan sono guide rapide alla sanità mentale

C’è un Dio, e non sono io

Quando ieri sono tornato da una convention locale di SA, mi sono sentito ragionevolmente felice, connesso e sereno, anche se non completamente. La presenza di un membro aveva disturbato a tal punto la mia serenità che per tutto il fine settimana ho combattuto con l'ossessione per lui e il suo atteggiamento.

By |2026-05-07T22:39:16-05:00August 11, 2022|Comments Off on C’è un Dio, e non sono io

Continua a tornare, funziona!

Questo è uno degli slogan del programma che mi è rimasto in mente dopo aver partecipato al mio primo incontro virtuale di SA qui nelle Filippine. Avevo paura ed esitavo a partecipare a una riunione di SA perché negavo e dubitavo di essere un dipendente, ma mi sono comunque costretto a partecipare a quella riunione perché avevo paura di perdere mia moglie e i miei figli.

By |2026-05-07T22:37:39-05:00August 11, 2022|Comments Off on Continua a tornare, funziona!

Coltivare un atteggiamento di gratitudine

La mia sponsor e i membri del mio gruppo “casa” di lingua inglese mi hanno suggerito di elencare le cose per le quali sono grata nella mia sobrietà in SA. Molto probabilmente non riescono più a sopportare le mie lamentele, le quali potrebbero essere il motivo per cui l’hanno suggerito—con l’intenzione di farmi tacere un po’.

By |2026-05-07T22:35:03-05:00August 11, 2022|Comments Off on Coltivare un atteggiamento di gratitudine

Siamo malati quanto i nostri segreti

Prima di entrare in SA, non credevo che la lussuria fosse un grosso problema per me. Mi ero masturbato per tutta la vita, a volte usando la pornografia. Quando la mia dipendenza era in pieno svolgimento, agivo con altri uomini da quattro a sei volte al mese. Stavo vivendo quella che pensavo fosse una doppia vita di successo: da un lato un educatore di successo, padre, marito e leader della chiesa, e dall'altro un sessodipendente impegnato nella mia dipendenza.

By |2026-05-07T22:22:18-05:00August 11, 2022|Comments Off on Siamo malati quanto i nostri segreti

Una benedizione sotto mentite spoglie

Ricordando la mia vita nel mondo della lussuria, provo ancora terrore e disperazione, sentimenti con cui convivevo ogni giorno prima di entrare nel programma. Per molti anni, la dipendenza da comportamenti e pensieri sessuali compulsivi è stata il problema più grande e peggiore della mia vita. Un fatto che ha reso la mia vita un vero disastro. Alcune notti sognavo di avere una vita felice senza questo problema, ma al mattino, quando mi rendevo conto che era solo un sogno, provavo un enorme dolore. Era una triste realtà della mia vita a cui non sembrava esserci rimedio. Se cercavo di accettarlo, le emozioni diventavano più forti di quanto potessi tollerare e dovevo addormentarle tornando alla mia dipendenza. Non riuscivo a immaginare niente di peggio dell'inferno in cui vivevo.

By |2026-05-11T13:09:55-05:00June 3, 2022|Comments Off on Una benedizione sotto mentite spoglie

Sviluppare nuove abilità e hobby per alleviare lo stress

Sono Samar G dall'Egitto. Sono una sessodipendente. La mia dipendenza attiva ha una lunga storia. Nella mia vita ne ho passate tante. La mia sofferenza è iniziata quando ero piccola. Sono stata abusata da uno dei miei parenti. Ero in terza o quarta elementare. Non avevo idea di cosa stesse facendo. Sentivo che c'era qualcosa che non andava. Ho cercato di scappare da lui. Avevo paura di parlarne con qualcuno, e lo tenni nascosto nel mio cuore.

By |2026-05-11T13:11:41-05:00June 3, 2022|Comments Off on Sviluppare nuove abilità e hobby per alleviare lo stress

Ostacoli alla sobrietà emotiva

Di recente mi è stato chiesto di scrivere un articolo per Essay sulla sobrietà emotiva. All'inizio la mia reazione è stata di dire "No". Volevo dire di no perché sentivo, in fondo, che la maggior parte delle persone in SA hanno difficoltà a raggiungere la sobrietà emotiva poiché riescono a malapena a raggiungere la "sobrietà dalla lussuria". Poi mi sono reso conto che invece di dire no, avevo bisogno di condividere la mia esperienza, forza e speranza in un modo diverso. Avevo bisogno di scrivere sul tema degli ostacoli alla sobrietà emotiva che ho visto nella nostra fratellanza negli ultimi 38 anni.

By |2026-05-11T13:13:12-05:00June 3, 2022|Comments Off on Ostacoli alla sobrietà emotiva

La guerra non è un motivo per perdere la mia sobrietà

La vita di un sessodipendente può essere molto difficile e stressante, soprattutto quando nel mio paese è in corso una guerra su larga scala. È molto difficile mantenere la sobrietà sessuale ed emotiva. Ma è possibile. Così ho creato alcune semplici regole per me stesso, basate sui principi spirituali del programma dei 12 passi.

By |2026-05-11T13:14:57-05:00June 2, 2022|Comments Off on La guerra non è un motivo per perdere la mia sobrietà