This article is about relapse prevention. However, deep down inside of me, I am uncomfortable writing about this. I feel relapse prevention applies to people who are sober. It is about how to prevent people from relapsing once they get sober. My belief is that many people do not get sober although they think they are sober. How can I make such a statement?

Mein Sponsor sagte immer zu mir: “Warum den Wolf füttern? Lass ihn verhungern”, und bezog sich damit auf die Begierde, die in meinem Gehirn wohnt. Anfangs stimmte ich ihm teilweise zu. Tief im Innern glaubte ich jedoch, dass diese Begierde zu meinem Charakter, zu dem, was ich bin, gehörte, obwohl ich wusste, dass sie mich tötete, meine Seele tötete. Ich kämpfte mit dem Gedanken, sie verhungern zu lassen. Ich assoziierte Hunger mit Essen und glaubte, dass, wenn ich hungrig bin, die einzige Lösung darin besteht, zu essen; einen Kollegen anzurufen, an einem Treffen teilzunehmen oder zu beten, um das Hungergefühl zu lindern, wird mir kein Essen in den Bauch bringen.

En Hongrie, SA a été fondé en septembre 2019. Nous avons actuellement trois réunions hebdomadaires, deux en ligne et une hybride, mais la réunion hybride du lundi à Budapest suscite un réel intérêt. Le niveau de participation varie – les membres vont et viennent – mais nous avons environ six à huit membres qui reviennent. Les types de réunions sont variés et comprennent le partage libre, la lecture du Livre blanc de SA, la lecture du Gros Livre de AA et des réunions avec des conférenciers. Le fait que la traduction hongroise du Livre blanc de SA ait été achevée constitue une avancée significative. Il ne reste qu’à l’imprimer. Il faudra du temps pour que les SA dans un petit pays se fassent connaître aux côtés d’autres communautés S qui opèrent dans le pays depuis 30 ans. SA Hongrie est membre de l’Intergroupe du Sud-Est (SEI). Les bonnes relations avec la communauté SA slovaque sont à souligner.

Cela fait maintenant huit ans que je suis sobre selon la définition de la sobriété SA, par la grâce d’une puissance supérieure. J’aime le chiffre huit parce qu’il me rappelle le signe de l’infini. Et même si j’apprends encore à vivre dans la journée, le programme m’offre un espoir infini, jour après jour.

J’ai été une sexolique toute ma vie, et c’est le fait le plus important de ma vie. J’ai d’autres addictions et d’autres fraternités aussi. Le sexolisme n’est pas l’addiction qui me tuerait le plus rapidement, comme on dit, mais c’est le point central de ma vie en rétablissement, car c’est la plus complète et la plus envahissante d’entre elles.

Mon groupe d’appartenance se trouve à Saint-Pétersbourg, en Russie, mais il y a un an, j’ai déménagé à Hanoï, au Viêt Nam, où il y a peu d’autres sexoliques en voie de rétablissement. Mon rétablissement a commencé le jour où j’ai assisté à une réunion des SA. Depuis ce jour, ma vie a beaucoup changé et continue de changer. Je suis reconnaissante pour tout, le passé, le présent et l’avenir. Ma vie se déroule exactement comme le veut le Dieu de ma compréhension, alors j’accepte tout ce que la vie m’apporte. Je veux vivre cette vie.

Cet article traite de la prévention des rechutes. Cependant, au fond de moi, je suis mal à l’aise à l’idée d’écrire sur ce sujet. Je pense que la prévention des rechutes s’applique aux personnes sobres. Il s’agit de savoir comment empêcher les gens de rechuter une fois qu’ils sont devenus sobres. Ma conviction est que de nombreuses personnes ne deviennent pas sobres alors qu’elles pensent l’être. Comment puis-je faire une telle déclaration ?

Mon parrain avait l’habitude de me dire : “Pourquoi nourrir le loup ? Laisse-le mourir de faim”, en faisant référence à la luxure qui résidait dans mon cerveau. Au début, j’étais partiellement d’accord avec lui. Mais au fond de moi, je croyais que cette luxure faisait partie intégrante de mon caractère, de ce que je suis, même si je savais qu’elle me tuait, qu’elle tuait mon âme. Je luttais contre l’idée de la laisser mourir de faim. J’associais la faim à la nourriture et je croyais que, si j’avais faim, la seule solution était de manger ; appeler un ami, assister à une réunion ou prier pour atténuer la sensation de faim ne mettrait pas de nourriture dans mon ventre. De même, je pensais que seul le passage à l’acte pouvait nourrir ma faim de luxure. J’ai fini par comprendre que cette perspective était fausse, mais il m’a fallu quelques années pour en prendre conscience.

В Венгрии АС было основано в сентябре 2019 года. В настоящее время мы проводим три еженедельные живые встречи, две онлайн и одну смешанную. И есть реальный интерес к смешанной встрече в понедельник в Будапеште. Активность участников разная. Люди приходят и уходят. Но у нас есть около шести-восьми постоянных членов. Проходят разные виды встреч – свободный обмен опытом, чтение Белой книги АС, чтение Большой книги АА и спикерские. Значительным шагом вперёд является завершение перевода Белой книги АС на венгерский язык. Сейчас она ожидает печати.

Вот уже 8 лет как по милости Высшей Силы я остаюсь трезвой по определению АС. Мне нравится цифра 8, так как она мне напоминает знак бесконечности. И хотя я всё ещё учусь жить в рамках одного дня, Программа АС предлагает мне бесконечную позитивную трезвость день за днём.

Я была сексоголиком всю свою жизнь, и это самый важный факт о моей жизни. У меня есть и другие зависимости, и соответственно другие сообщества. Сексоголизм – это не то, что убьёт меня быстрее всего, как говорит наш афоризм, но на нём мой основной фокус в выздоровлении, так как именно сексоголизм больше всего захватил и пронзил мою жизнь.

Меня зовут Женя, я сексоголичка, трезвая с 1 октября 2021 года. Моя домашняя группа находится в Санкт-Петербурге, Россия, а год назад я переехала в Ханой, Вьетнам, где на всю страну я единственный выздоравливающий сексоголик, о котором известно центральному офису АС. Я начала выздоравливать с того дня, когда впервые пришла на живую группу «Анонимных Сексоголиков», моя жизнь продолжает сильно меняться с того дня. Я благодарна за вссё, что было со мной в прошлом, я не могла поступать иначе; за всё, что происходит сегодня, и за то, что произойдет в будущем. Я доверяю Богу моего понимания и уверена в том, что сейчас, в этот момент, происходит моя жизнь, я принимаю её такой, какая она есть, и я хочу её жить.

Эта статья посвящена профилактике срывов. Но в глубине души я чувствую себя неловко, когда пишу об этом. Мне кажется, что профилактика срывов нужна трезвым людям. Эта статья о том, как предотвратить срыв после обретения трезвости. Я считаю, что многие люди не становятся по-настоящему трезвыми, хотя и думают, что трезвы. Почему я так полагаю?

Мой спонсор обычно говорил мне: “Зачем кормить волка? Пусть голодает”, имея ввиду похоть, которая живет в моей голове. Поначалу я только частично соглашался с ним. Но в глубине души я верил, что эта похоть была неотъемлемой частью моего характера, частью меня самого, даже если я знал, что она убивает меня, убивает мою душу. Я боролся с идеей позволить ей голодать. Я ассоциировал этот голод с физическим чувством голода и считал, что когда голоден, единственное решение – это поесть; а звонок трезвому брату, посещение собраний и молитва об облегчении чувства голода не накормят. Аналогично я думал насчёт насыщения голода похоти с помощью употребления похоти. В конце концов, я осознал, что эта точка зрения ошибочна, и мне понадобилась пара лет, чтобы по-настоящему понять это.

In Hungary, SA was founded in September 2019. We currently have three weekly meetings, two online and one hybrid, but there is real interest in Monday’s hybrid meeting in Budapest. Participation activity varies—members come and go—but we have about six to eight returning members. The meeting types are varied and include free sharing, SA White Book reading, AA Big Book reading, and speaker meetings.

Jestem trzeźwa według definicji trzeźwości SA od 8 lat, dzięki łasce Siły Wyższej. Lubię cyfrę 8, ponieważ przypomina mi znak nieskończoności. I chociaż wciąż uczę się żyć skupiając się na jednym dniu, program daje mi nieskończoną nadzieję, dzień po dniu.

Przez całe życie byłam seksoholiczką i to najważniejszy fakt w moim życiu. Mam też inne uzależnienia i inne wspólnoty. Seksoholizm nie jest tym, który zabiłby mnie najszybciej, jak to się mówi, ale na nim się głównie skupiam na programie zdrowienia, gdyż dotyczy i przenika najwięcej sfer życia.

Moja grupa macierzysta znajduje się w Petersburgu w Rosji, ale rok temu przeprowadziłam się do Hanoi w Wietnamie, gdzie nie ma wielu innych zdrowiejących seksoholików. Moje zdrowienie rozpoczęło się w dniu, w którym przyszłam na miting SA. Od tego dnia moje życie bardzo się zmieniło i nadal się zmienia. Jestem wdzięczna za wszystko – przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Życie toczy się dokładnie tak, jak chce tego Bóg mojego rozumienia, więc akceptuję wszystko, co przynosi. Pragnę żyć tym właśnie życiem.

Ten tekst dotyczy zapobiegania nawrotom. W głębi duszy czuję się jednak niekomfortowo pisząc o tym. Uważam, że zapobieganie nawrotom dotyczy osób trzeźwych. Chodzi o to, jak zapobiegać nawrotom po osiągnięciu trzeźwości. Uważam, że wiele osób nie trzeźwieje, choć myślą, że są trzeźwi. Jak mogę wygłaszać takie twierdzenia?

Mój sponsor zwykł mawiać: „Po co karmić wilka? Pozwól mu umrzeć z głodu” – odnosząc się do żądzy w moim mózgu. Na początku częściowo się z nim zgodziłem. Jednak w głębi duszy wierzyłem, że ta żądza jest integralną częścią mojego charakteru, tego kim jestem, nawet jeśli wiedziałem, że mnie zabija, że zabija moją duszę. Zmagałem się z pomysłem, żeby pozwolić jej umrzeć z głodu.