هناك إله، وأنا لست هو
عندما عدت من مؤتمر محلي لـ (م.ج.م) بالأمس ، شعرت بسعادة معقولة واتصال وسلام، ولكن ليس بشكل كامل. وجود أحد زملائي أزعج سكينتي لدرجة أنني كنت أعاني من الهوس به وسلوكه طوال عطلة نهاية الأسبوع.
إنها تعمل إذا عملت عليها!
هذا أحد شعارات البرنامج التي علقت في ذهني بعد أن حضرت أول اجتماع افتراضي لي خاص بزمالة م.ج.م.هنا في الفلبين. كنت خائفًا ومترددًا في حضور اجتماع م.ج.م لأنني كنت في حالة إنكار وشكوك في أنني مدمن للجنس ، ومع ذلك أجبرت نفسي على الانضمام إلى هذا الاجتماع لأنني كنت أخشى أن أفقد زوجتي وأطفالي.
غرس توجه لامتنان
اِقترح عليّ المشرف والأعضاء من مجموعتي الأساسية الناطقة باللغة الإنجليزية، سرد الأشياء التي أشعر بالامتنان لوجودها في رصانتي في م.ج.م .، ربما لم يتمكنوا من تحمل شكواي أكثر من ذلك، وقد يكون سبب اقتراحهم لذلك - نية إسكاتي قليلاً. طلب مني موجهي أن أغرس أزرع الامتنان، لأنني بطبيعتي تهكمي للغاية، وأكتشف الأخطاء، وأتمسك بدور الضحية، وما إلى ذلك.
أنا مريض بحجم أسراري
قبل مجيئي إلى م.ج.م ، لم أكن أعتقد أن الشهوة كانت أمرا مهما بالنسبة لي. كنت أمارس العادة السرية طوال حياتي ، وأحيانا أستخدم المواد الإباحية. عندما كان إدماني على قدم وساق ، كنت أنتكس مع رجال آخرين أربع إلى ست مرات في الشهر. كنت أعيش ما اعتقدت أنه حياة مزدوجة ناجحة - من ناحية معلم ناجح ، وأب ، وزوج ، وقائد كنيسة ، ومن ناحية أخرى مدمن جنس مرتبط.
القيام بالشيء الصحيح التالي … حين لا أحد يشاهد.
أحب الشعارات. بالنسبة لعقلي المشوش بذاكرة سمكة ذهبية، فهي بليغة ، وسهلة التذكر، و عندما أتلقى الاستعداد، فهنّ قابلات للتنفيذ. هناك الكثير مما يتبادر إلى الذهن بسهولة، مثل "يوم واحد في كل مرة" ، "الاتجاه المنظم جيدا" ، "اترك الأمر وسلم لله" ، و "هوّن على نفسك".
عقبات أمام الرصانةِ العاطفية
طٌلب مني مؤخرًا كتابةُ مقال لمجلة "المقالة" عن الرصانة العاطفية. في البداية كان رد فعلي هو قول "لا". لقد أردت أن أقول لا لأنني شعرت ، في أعماقي ، أن معظم الناس في م.ج.م. يجدون صعوبة في الوصول إلى الرصانة العاطفية، لأنهم بالكاد يستطيعون الوصول إلى "الرصانة من الشهوة".
نعمة مُقَنَّعَة
متذكرًا حياتي في عالم الشهوة ، ما زلت أشعر بالرعب واليأس - المشاعر التي كنت أعيشها كل يوم - قبل المجيء إلى البرنامج. لسنوات عديدة ، كان الإدمان على السلوكيات والأفكار الجنسية القهرية أكبر وأسوأ مشكلة في حياتي. حقيقةً لقد جعلت حياتي كارثة حقيقية.
تنمية مهارات وهوايات جديدة لتخفيف التوتر
أنا سمر ج. من مصر. مدمنة جنس. إدماني النشط له تاريخ طويل. لقد جربت أشياء كثيرة في حياتي. بدأَت معاناتي عندما كنت صغيرة. تعرضت للإيذاء من قبل أحد أقاربي. كنت في الصف الثالث أو الرابع. لم يكن لدي أي فكرة عما كان يفعله. شعرت أن هناك خطأ ما. حاولت الهروب منه.
الحرب ليست سببا لأفقد رصانتي
إن حياة مدمن الجنس يمكن أن تكون حياة صعبة جدا ومرهقة، وخصوصا عندما تحدث حرب واسعة النطاق في بلدي. من الصعب جدا الحفاظ على الرصانة جنسيا وعاطفيا. ولكن ذلك ممكن. لذلك ابتدعت بعض القواعد البسيطة لنفسي، على أساس المبادئ الروحية في برنامج الـ ١٢ خطوة.
عندما توقَّفَت عن العيش في المشكلة ، بدأت بالعيش في الحل
منذ 27 عاما مضت، دخلت إلى غرفة مليئة بالرجال .. ماذا كنت أتوقع؟ ظننت أنني سأرى أشخاصًا يبدون متسخين ومتحفظين. ممتنة أن توقعاتي كانت خاطئة تماما. رأيت غرفة مليئة بالرجال العاديين مثلما أراهم في العمل أو في الخارج مع الأصدقاء.
