מורשת ההחלמה דרך עיני חברים שהיא עזרה להם

התחלתי את תכנית 12 הצעדים הזאת מהתחתית אחרי שנאפתי. מה שנותר ממני אמר: “אני יודע שיש פתרון. אני הולך להתאבד ולהאשים את כולם. זאת אשמתם”.

הביטוי ‘שכה יהיה לי טוב (צער)’ זכור לי כקללה שכיחה אצל הדמויות בקומיקס פינאטס (Peanuts). במשך רוב חיי השתמשתי בביטוי זה כדי לבטא תדהמה, ייאוש ותסכול, אף פעם לא חשבתי על האמת העמוקה שחבויה בצחות הלשון הזו. לפני שהגעתי לתכנית SA ב 21/10/1998, חייתי עם מצבור של צער קפוא. רק אחרי שעברתי מספר מסעות בדרך הצעדים, או אז התחלתי להבין ולאמץ את היתרונות שבצער. הבנתי שהמסע שעברתי בתוך הצער היה מְרפא וטוב עבורי.

סילביה הייתה שותפה בשנותיה הראשונות של חברותת סקסוהוליסטים אנונימיים (SA) והייתה דמות מרכזית בפיתוח המבנה השירותי הקיים כיום של החברותא.

أنا محظوظ جدًا لوجود معالج خبير في حياتي، وهو رجل في عمري وقد طبق شخصيًا الخطوات الاثنتي عشرة على مشاكله الإدمانية؛ وهو يدعم برامج الخطوات الـ12 بشكل كامل. لقد وجدت هذا النوع من المساعدة المهنية الخارجية مكملاً إيجابيًا جدًا لتعافيَّ في مجموعة (س. م).

إرث التعافي من خلال عيون من ساعدَتهم

I started this 12 Step program from the bottom after committing adultery. What was left was me saying, “I know a solution. I’m going to commit suicide, and then I’ll blame everybody else. That it’s all their fault.”

كانت المغازلة نشوة حقيقية
بقلم سيلفيا ج. (بعد ست سنوات من الرصانة في س.م) مع المقال الأصلي لعام 1989
الذي نشر في (قصص الأعضاء)2007
صفحات 120-123 بعنوان” الطريق الوحيد الذي عرفته”

في ذاكرتي، كانت عبارة “الحزن الجيد” تعبيرًا شائعًا يستخدمه شخصيات الرسوم المتحركة في مسلسل “بيناتس”. ولمعظم حياتي، كنت أستخدم هذه العبارة للتعبير عن الدهشة والانزعاج والإحباط، دون أن أفكر أبدًا في الحقيقة الأعمق المختبئة خلف هذا التلطيف اللغوي. قبل أن أنضم إلى برنامج س.م (21/10/1998)، كنت أعيش بتراكم من الحزن المجمد. فقط بعد رحلتين عبر الخطوات، بدأت أفهم وأتقبل فوائد الحزن. أدركت أن السير في رحلة الحزن كان شفاءً ومفيدًا لي.

شاركت سيلفيا في التاريخ المبكر للسكساهولك المجهولون (س.م) وكانت شخصية محورية في تطوير الهيكل الخدمي الحالي لــ س.م.

Мне очень повезло, что у меня есть опытный психотерапевт, мужчина моего возраста, который тоже прошёл 12 Шагов для решения своих проблем с зависимостью; он полностью поддерживает 12-ти шаговые программы. Я считаю, что такая профессиональная помощь стала очень полезным дополнением к моему выздоровлению по программе АС.

Флирт был настоящим наркотиком для меня
Сильвия Джей
(на шестом году трезвости в АС)
сохранено оригинальное название 1989 года
Переиздано в книге “Истории участников 2007 г.”, стр. 110-112 с названием “Единственный известный мне способ”

Сколько себя помню, выражение ““good grief”(дословный перевод “хорошее горе”) использовали как ругательство персонажи мультфильма «Пинатс» (Примечание переводчика: другой перевод мультфильма – «Мелочь пузатая», мультфильм создан по мотивам популярного ежедневного американского комикса). Значительную часть жизни я произносил эту фразу, когда был удивлён, испытывал тревогу или фрустрацию. Мне в голову не приходило о том, что в этом эвфемизме может быть скрыт более глубокий смысл. До прихода в АС (21 октября 1998 года) я жил, накапливая застывшее горе.

Сильвия участвовала в становлении общества “Анонимных Сексоголиков” и была ключевой фигурой в развитии структуры обслуживания АС.

Sono molto fortunato ad avere un terapeuta esperto, un uomo della mia stessa età, che ha anche personalmente lavorato i 12 Passi per affrontare i suoi problemi di dipendenza; sostiene pienamente i programmi dei 12 Passi. Ho trovato questo tipo di aiuto professionale esterno un complemento molto positivo al mio percorso di recupero in SA.

Un’eredità di recupero attraverso gli occhi di coloro che ha aiutato

Flirtare era un vero sballo per me
di Sylvia J. (a sei anni di sobrietà SA) con il titolo originale del 1989
Ristampato in “Storie di Recupero” 2007, pagine 120-123 con il titolo “L’unico modo che conoscevo”.

Nella mia memoria, l’espressione “Felice lutto” era un’imprecazione comune dei personaggi dei cartoni animati di Peanuts. Per gran parte della mia vita ho usato “Felice lutto” per esprimere stupore, sgomento e frustrazione, senza mai considerare la verità più profonda nascosta nell’eufemismo. Prima di entrare nel programma SA (21 ottobre 1998), vivevo con un accumulo di dolore congelato. Solo dopo un paio di viaggi attraverso i passi ho iniziato a capire e ad abbracciare i benefici del lutto. Mi resi conto che attraversare il lutto era curativo e mi faceva bene.

Ich bin sehr glücklich, einen erfahrenen Therapeuten zu haben, ein Mann in meinem Alter, der die 12 Schritte auch persönlich für seine eigenen Suchtprobleme bearbeitet hat; er unterstützt 12-Schritte-Programme gründlich. Ich habe festgestellt, dass diese Art von externer professioneller Hilfe eine sehr positive Ergänzung zu meiner Genesung in AS ist.

Schrittearbeit: Zuerst haben wir die Schritte besprochen. Zweitens fragte Sylvia: „Liest du das Weiße Buch oder hast du die Zwölf und Zwölf gelesen?“ Das war, bevor Step into Action geschrieben wurde. Ich las das Weiße Buch, um die Essenz der Schritte zu verstehen, und ich las die Zwölf und Zwölf, um die Schritte zu arbeiten. Drittens habe ich aufgeschrieben, wie ich diesen bestimmten Schritt gearbeitet habe, und ihr vorgelesen, was ich geschrieben habe. Schließlich gab Sylvia mir Feedback, um festzustellen, ob ich den Schritt weiter vertiefen sollte oder nicht. Als ich unruhig war, fragte ich sie, an welchem Schritt ich arbeiten sollte. Sie sagte: „Du musst beten und schreiben.“ -Peg V., Ohio, USA