Cet article traite de la prévention des rechutes. Cependant, au fond de moi, je suis mal à l’aise à l’idée d’écrire sur ce sujet. Je pense que la prévention des rechutes s’applique aux personnes sobres. Il s’agit de savoir comment empêcher les gens de rechuter une fois qu’ils sont devenus sobres. Ma conviction est que de nombreuses personnes ne deviennent pas sobres alors qu’elles pensent l’être. Comment puis-je faire une telle déclaration ?

Эта статья посвящена профилактике срывов. Но в глубине души я чувствую себя неловко, когда пишу об этом. Мне кажется, что профилактика срывов нужна трезвым людям. Эта статья о том, как предотвратить срыв после обретения трезвости. Я считаю, что многие люди не становятся по-настоящему трезвыми, хотя и думают, что трезвы. Почему я так полагаю?

Ten tekst dotyczy zapobiegania nawrotom. W głębi duszy czuję się jednak niekomfortowo pisząc o tym. Uważam, że zapobieganie nawrotom dotyczy osób trzeźwych. Chodzi o to, jak zapobiegać nawrotom po osiągnięciu trzeźwości. Uważam, że wiele osób nie trzeźwieje, choć myślą, że są trzeźwi. Jak mogę wygłaszać takie twierdzenia?

This article is about relapse prevention. However, deep down inside of me, I am uncomfortable writing about this. I feel relapse prevention applies to people who are sober. It is about how to prevent people from relapsing once they get sober. My belief is that many people do not get sober although they think they are sober. How can I make such a statement?

It has been way over a decade since our founder died. Roy K. died on September 15, 2009 at the age of 82. He died with approximately 33 years of sexual sobriety.

Меня зовут Ёши. У меня есть желание останавливать похоть и оставаться сексуально трезвым. Я трезв с 29 июля 1994 года. Сейчас мне 77 лет и в моей жизни мне было несколько раз даровано спасение.

השם שלי הוא יושי, יש לי רצון עז להפסיק להתאוות ולהיות מפוכח מתאווה.
ההחלמה שלי החלה ב-29 ליולי 1994. אני עכשיו בן 77 וזכיתי שהיו לי הרבה אירועים ‘מצילי חיים’ בחיי.

اسم من یوشی هست و من تمایل دارم که شهوت‌رانی را متوقف کنم و از نظر جنسی هوشیار بمانم. تاریخ هوشیاری من 29 جولای 1994 ( 7 مرداد 1373) است. من الان 77 سال دارم و در طی زندگی‌ام “نجات‌دهنده‌های زندگی” زیادی داشته‌ام.

اسمي يوشي. لدي رغبة في التوقف عن الشهوة وأن أصبح رصينا جنسيا. تاريخ رصانتي هو 29 يوليو 1994. عمري الآن 77 عاما وكان لدي العديد من “المنقذين” في حياتي.

Mi nombre es Yoshi. Tengo el deseo de dejar de sentir lujuria y llegar a estar sexualmente sobrio. Mi fecha de sobriedad es el 29 de julio de 1994. Ahora tengo 77 años y he tenido muchos “salvavidas” en mi vida.

Mam na imię Yoshi. Mam pragnienie, żeby przestać żyć żądzą i stać się seksualnie trzeźwym. Moja data trzeźwości to 29 lipca 1994 roku. Mam teraz 77 lat – miałem w życiu wielu „ratowników”.

Mi chiamo Yoshi. Ho il desiderio di smetterla con la lussuria e di diventare sessualmente sobrio. La mia data di sobrietà è il 29 luglio 1994. Ora ho 77 anni e ho avuto molti “salvavita” nella mia vita.

Mein Name ist Yoshi. Ich habe den Wunsch, mit dem Ausleben der Lüsternheit aufzuhören
und sexuell nüchtern zu werden. Mein Trockenheitsheitsdatum ist der 29. Juli 1994. Ich bin
jetzt 77 Jahre alt und habe in meinem Leben schon viele “Lebensretter” gehabt.

Je m’appelle Yoshi. J’ai le désir d’arrêter la luxure et de devenir sexuellement sobre. Ma date de sobriété est le 29 juillet 1994. J’ai aujourd’hui 77 ans et j’ai eu de nombreuses “bouées de sauvetage” dans ma vie.

My name is Yoshi. I have a desire to stop lusting and become sexually sober. My sobriety date is July 29, 1994. I am now 77 years old and have had many “lifesavers” in my life.

Ho iniziato il mio viaggio in questo programma quando un’amica di Al-Anon mi ha detto che ero una sessodipendente. Per dimostrarle che si sbagliava, ho accettato di partecipare a sei incontri di SA. Durante questi sei incontri sono arrivata lentamente ad ammettere di essere una sessodipendente. All’inizio non guardavo negli occhi gli altri membri e non condividevo. Alla mia prima riunione di gruppo c’erano altre sei donne di SA. Abbiamo partecipato a due incontri settimanali come gruppo, questo mi ha aiutata a entrare in contatto con il programma e poi ho iniziato a condividere.

לא הפסקתי, נכנעתי. התחלתי את הדרך בתוכנית הזו, כשחברה מאל-אנון אמרה לי שאני סקסוהוליסטית. כדי להוכיח שהיא טועה, הסכמתי ללכת לשש פגישות של אס.איי. במהלך שש הפגישות האלה, לאט לאט הודיתי בפני עצמי שאני סקסוהוליסטית. בהתחלה לא יצרתי קשר עין ולא דיברתי. היו שש נשים מאס.איי בפגישה הראשונה של קבוצת הבית שלי. הלכנו לשתי פגישות בשבוע כקבוצה, מה שעזר לי להתחבר לתוכנית. התחלתי לחלוק בקבוצות. ברגע שהרגשתי חלק, הייתי צריכה לוותר על הפחד והבושה. הרגשתי שמצבי גרוע מחברי אס.איי בגלל המוסר הכפול ביחס לנשים בארצות הברית. גבר יכול “לחרוש את כל השדות”, אבל אישה היא או בתולה או זונה. המיתוסים האלו נשתלו במחשבה שלי. התוכנית לאורך הזמן עזרה לי לעקור את הרעיונות האלו.

لم أستسلم ، لقد سلَّمت. بدأت رحلتي في هذا البرنامج عندما أخبرني صديق من Al-Anon أنني سكيرة جنس. لإثبات خطأها ، وافقت على الذهاب إلى ستة اجتماعات من س.ج.م. خلال تلك الاجتماعات الستة ، اعترفت ببطء بأنني كنت سكيرة جنس. في البداية لم أقم بأي اتصال بصري مع الأعضاء الآخرين ولم أشارك. كانت هناك ست نساء أخريات من س.ج.م. في أول اجتماع لي في المجموعة الأساسية. ذهبنا إلى اجتماعين في الأسبوع كمجموعة، مما ساعدني على أن أرتبط مع البرنامج ثم بدأت في المشاركة. عندما تأهلت ، كان علي أن أتخلى عن خوفي وخجلي. شعرت أنني أسوأ من الأعضاء الذكور بسبب المعايير المزدوجة المتعلقة بالنساء في الولايات المتحدة الأمريكية. يمكن للرجال أن “يفرغوا طاقتهم الجنسية باللهو” في حين أن النساء إما عذارى أو عاهرات. زُرِعت هذه الأساطير في ذهني. ساعدني الزمن في البرنامج في التغلب على هذه المفاهيم.

من دست نکشیدم، من تسلیم شدم. زمانی سفرم در این برنامه را آغاز کردم که یکی از دوستان الآنان به من گفت یک معتاد جنسی هستم. برای اثبات اشتباه او، موافقت کردم که به شش جلسه SA بروم. در طی آن شش جلسه، آرام آرام پذیرفتم که یک معتاد جنسی هستم. در ابتدا هیچ ارتباط چشمی با سایر اعضا نداشتم و مشارکت نمی کردم. شش زن SA دیگر در اولین جلسه گروه خانگی من بودند. گروه ما هفته ای دو جلسه برگزار میکرد که به من کمک کرد تا با برنامه ارتباط برقرار کنم و بعد شروع به مشارکت کردم. وقتی احساس مشابهت کردم و پذیرفتم که معتادجنسی هستم، مجبور شدم ترس و شرمم را تسلیم کنم. به دلیل استانداردهای دوگانه در مورد زنان در ایالات متحده، احساس می کردم از اعضای مرد بدتر هستم. مردان می توانند “جو وحشی خود را بکارند” در حالی که زنان یا باکره هستند یا فاحشه. این افسانه ها در ذهن من کاشته شده بود. گذر زمان در برنامه به من کمک کرد تا بر این باورها غلبه کنم.

No lo dejé, me rendí. Comencé mi andadura en este programa cuando una amiga de Al-Anon me dijo que yo era una adicta al sexo. Para demostrarle que estaba equivocada, acepté asistir a seis reuniones de SA. Durante esas seis reuniones, poco a poco fui admitiendo que era una adicta al sexo. Al principio no tenía contacto visual con otros miembros y no compartía. En mi primer grupo base había otras seis mujeres. Asistíamos a dos reuniones semanales como grupo, lo que me ayudó a conectar con el programa y entonces empecé a compartir. Cuando cumplí los requisitos, tuve que renunciar a mi miedo y mi vergüenza. Me sentía peor que los miembros masculinos debido a la doble moral que se aplica a las mujeres en Estados Unidos. Los hombres pueden “andar de picos pardos” mientras que las mujeres son vírgenes o prostitutas. Estos conceptos se instalaron en mi mente. El tiempo en el programa me ha ayudado a superarlos.